Oolong čaj
Čaj Oolong, jeden z najobľúbenejších čajov, je okrem zeleného alebo čierneho čaju považovaný za špeciálny a jedinečný z hľadiska chuti a arómy.
„Čaj Oolong, krátka história
Čaj Oolong bol pôvodne známy ako „Beiyun“ a bol známy svojimi jedinečnými vlastnosťami, ako je chuť. Okolo tohto čaju sa tiež točí legenda. Farmára čaju v jednom okamihu vyrušil jeleň. Keď ho uvidel, rozhodol sa, že by bolo dobré ho uloviť, a čajové lístky nechal na náhodu. Keď sa na druhý deň vrátil a dokončil prácu s čajom, zistil, že listy čiastočne oxidovali hlavy a veľmi pekne voňali. Po dokončení čaju zistil, že chutí zvláštne a odlišne od toho, čo poznal, pričom jeho aróma bola intenzívnejšia a sladšia. Tento farmár sa volal Oolong a je to ten, kto by dnes vytvoril taký obľúbený čaj.
Čaj oolong - ako sa vyrába?
Na získanie tohto čaju je potrebné dodržať určité kroky, a to:
Čaj oolong, ktorý obsahuje?
Tento čaj je veľmi bohatý na určité látky, ako sú:
- antioxidanty
- Vápnik
- Meď
- Mangán
- Selén
- karotén
- Draslík
- Vitamín B
- Vitamín A
- Vitamín C.
- Vitamín E.
- Vitamín K
- Kyselina listová
- polyfenoly
Čaj oolong, zdravotné výhody
Čaj oolong má vďaka prvkom, ktoré obsahuje, množstvo výhod pre ľudský organizmus. Ďalej uvádzame najdôležitejšie výhody čaju oolong:
Čaj oolong, ideálny pre pokožku
Čaj oolong, ktorý je tak bohatý na antioxidanty, vitamíny a minerály, z neho robí skutočného priateľa všetkých, ktorí chcú mať krásnu a žiariacu pokožku. Či už sa konzumuje interne alebo externe, čaj prispieva k zdraviu pokožky.
- Zvonka sa môže nanášať na pokožku vo forme tonika alebo sa môže používať dokonca ako čistiaci prostriedok. Jeho cieľom je hĺbkové čistenie pokožky od prachu, kožného mazu alebo make-upu. Čistí póry a zanecháva pokožku čistú a hladkú.
- Čaj oolong je možné pridať aj do rôznych pleťových masiek. Podľa toho, čo sa sleduje, sa teda vyberajú aj zložky. Takže:
- Na čistenie a hydratáciu si môžete vyrobiť masku z jogurtu a čaju oolong, ktorá má za úlohu obnoviť pH pokožky.
- Ak chcete vylúčiť pupienky a čierne bodky, môžete si pripraviť masku z medu a čaju oolong. Pôsobenie medu na pokožku je známe a kombinácia s čajom iba zosilní účinky na pokožku.
- Na vyblednutie vrások urobte banánovú masku a oologický čaj. V takom prípade odovzdajte banán a pridajte 2-3 čajové lyžičky.
Čaj Oolong, účinný a na udržanie zdravých vlasov
Ak chcete silnejšiu a jasnejšiu ozdobu do vlasov, je vhodné ju po každom umytí opláchnuť. Čaj má úlohu v prevencii a boji proti vypadávaniu vlasov. Po opláchnutí vlasov čajom oolong sú vlasy hodvábnejšie a ľahšie sa upravujú. Tiež to už neelektrizuje.
Ako pripraviť čaj oolong?
- Ak chcete šálku čaju oolong, je potrebné vedieť, že potrebujete čajovú lyžičku alebo dve čajové lístky. Pripravuje sa pri teplote 95 stupňov, listy sa nechajú 5-10 minút vo vode. Tieto podmienky sú nevyhnutné na zabezpečenie toho, aby sa všetky živiny v listoch dostali do vody a potom do tela
- Ak je čaj vo vrecku, na prípravu šálky čaju je potrebný iba jeden. V takom prípade vložte vrecúško do šálky horúcej vody a nechajte ho vo vnútri 10 minút. Potom čaj vyberte a skonzumujte
- Ak je čaj v práškovej forme, stačí jedna čajová lyžička na šálku horúcej vody. Nechajte pôsobiť 5 minút, až do úplného vstrebania a potom sa môže spotrebovať.
Čaj Oolong - keď sa konzumuje, aby sa zbavil nadbytočných kilogramov?
V boji proti nadváhe sa odporúča konzumovať čaj oolong najskôr v prvej časti dňa, na raňajky, a potom piť ďalší na obed, 30 minút pred a posledný pohár, na večeru. Je dôležité osvojiť si zdravý životný štýl, ak chcete dosiahnuť dobré výsledky a v čo najkratšom čase. Viac o tomto čaji tu.
Čaj oolong, vedľajšie účinky
Ak skonzumujete príliš veľa čaju oolong, môžete si všimnúť nasledujúce účinky:
- Dehydratácia
- Nespavosť
- Nevoľnosť
- Citlivý žalúdok
- Bolesť hlavy
- Nevoľnosť
- anémia
- Úzkosť
- Obličkové kamene
- Glaukóm
Čaj oolong, kontraindikácie
Tento čaj sa neodporúča v nasledujúcich prípadoch:
- Tehotenstvo alebo dojčenie
- Ak sa konzumujú iné bylinné doplnky
- Ak užívate lieky na rôzne ochorenia, ako sú srdcové choroby, vredy alebo depresie
- Ak osoba trpí osteoporózou, neodporúča sa konzumovať viac ako jednu šálku denne, pretože môže vylúčiť vápnik z moču.
- Ak je daná osoba mladšia ako 10 rokov.
- Čučoriedkový čaj - výhody, príprava a vlastnosti
- Tymiánový čaj desiatky výhod, zdravé vlastnosti, kontraindikácie
- Čakankový čaj - výhody, príprava a kontraindikácie
- Výhody zázvorového čaju, recept, príprava, vlastnosti, kontraindikácie
- ZÁZVOROVÝ ČAJ - výhody, kontraindikácie a spôsob prípravy