Kalcidín - plná denná sila!
Vápnik a ďalšie minerály sú potrebné na udržanie zdravej štruktúry tela.
Tento komplikovaný proces však nemôže prebehnúť bez prispenia takzvaných kofaktorov (alebo spoluúčastníkov): vitamínov D3 a K2, ktoré pomáhajú transportovať minerály v tele a vďaka ktorým sa transportujú a ukladajú v kostiach.
Vitamín D3 pôsobí v zažívacom trakte a zvyšuje priepustnosť iónov v črevách, čo pomáha zvyšovať absorpciu vápnika z tráviaceho traktu do krvi.
Existuje riziko, že sa počas tohto procesu časť vápniku zastaví v mäkkých tkanivách ciev, čo povedie k vápenateniu tepien. Našťastie tu intervenuje spoluúčastník: vitamín K, ktorý aktivuje proteínovú matricu GLA. Toto je dôležitý proteín, ktorý zabraňuje akumulácii vápnika v mäkkých tkanivách, orgánoch a krvných cievach. V poslednej fáze transportu vápnika je vitamín K opäť spôsobený aktiváciou ďalšieho dôležitého proteínu nazývaného osteokalcín. Pomáha ukladať vápnik a ďalšie minerály do kostí.
Stručne povedané, vitamín D3 uľahčuje vstrebávanie vápnika a vitamín K aktivuje bielkoviny, ktoré usmerňujú transport vápniku a minerálov a viažu vápnik na kosti. Bez vitamínov D3 a K nemôže vápnik vykonávať svoju prácu efektívne.
- Domáca prírodná šťava plná vitamínov (veľmi ľahký recept)
- Juhokórejská kapela K-pop BTS uviedla na trh „Dynamite“, pozitívny singel
- Má 60 rokov!
- Užitočné Ako viete, že máte pečeň plnú toxínov; Škorica, skutočný liek
- Vitamíny pre pokožku sú to, čo by ste mali zahrnúť do svojej každodennej stravy