Diéta Catwoman: čo jesť, ak sa chcete dostať do formovaného halloweenského latexového kostýmu

Autor:

Dátum: 18. októbra 2012

Všetci muži (a povedzme si na rovinu, väčšina žien) zostali bez obdivu pred štíhlou a dokonale vyladenou postavou Anne Hathaway v úlohe Catwoman v poslednom filme „Batman“. Zistite, ktorú stravu by ste mali dodržiavať, ak chcete mať rovnaký účinok.

„Tá mačka je neodpustiteľná, brat! Trvalo mi to 3 ľudí, kým som sa do toho dostal! “Žartovala Anne na konci nakrúcania filmu„ The Dark Knight Rises “.

Aj keď je veľmi štíhla, herečka musela držať diétu a dodržiavať cvičebný program, aby vyzerala čo najlepšie v „nemilosrdnom“ kostýme Catwoman.

Strava hviezdy zahŕňala celozrnné výrobky, avokádo, mandle, sezamové semiačka, tmavú čokoládu, červenú a oranžovú zeleninu (bohatú na antioxidanty), tmavú krížovú zeleninu, zázvor a kurkumu (rastlina z juhovýchodnej Ázie). Stručne povedané, Anne dodržiavala takmer vegánsku protizápalovú stravu, ktorá jej pomohla vyhnúť sa zadržiavaniu vody alebo nadúvaniu.

diéta

Aby mala herečka dostatok energie na fyzické tréningy, jedla každé 2 - 3 hodiny a hlavné jedlo pozostávala z polievok a šalátov. Anne samozrejme tiež musela úplne hydratovať, čím zdvojnásobila množstvo vody, ktoré bežne konzumuje.

Pokiaľ ide o cvičenie, zdá sa, že herečka tvrdo pracovala 5 dní v týždni, ale vzhľadom na to, že už mala závideniahodnú fyzickú formu, obmedzila sa na jeden mesiac tréningu.