Chronická bolesť

Chronickú bolesť môžeme definovať ako bolesť trvajúcu najmenej 12 týždňov. Bolesť sa môže cítiť ako pocit pálenia v postihnutých oblastiach. Môže to byť neustále alebo prerušované, objavujúce sa a miznúce bez zjavného dôvodu. Tento typ bolesti sa môže vyskytnúť takmer v ktorejkoľvek časti tela a cíti sa odlišne, v závislosti od postihnutej oblasti. Chronická bolesť môže obmedziť vašu pohyblivosť a znížiť flexibilitu, čo môže sťažiť vykonávanie každodenných úloh a činností. Viac informácií o chronickej bolesti sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.

Čo spôsobuje chronickú bolesť?

Chronická bolesť je zvyčajne spôsobená počiatočným úrazom, napríklad vykĺbením chrbta alebo vyvrtnutím svalu. Predpokladá sa, že chronická bolesť sa vyvíja po poškodení nervov. Poškodenie nervov robí bolesť intenzívnejšou a dlhotrvajúcou. V týchto prípadoch nemusí liečba základnej lézie vyriešiť chronickú bolesť.

V niektorých prípadoch však ľudia trpia chronickými bolesťami bez predchádzajúceho zranenia. Presné príčiny nezranenej chronickej bolesti nie sú dobre pochopené. Bolesť môže niekedy vyplynúť zo základného stavu, ako je: syndróm chronickej únavy, endometrióza, fibromyalgia, zápalové ochorenie čriev, intersticiálna cystitída, dysfunkcia temporomandibulárneho kĺbu, vulvody.

Medzi najbežnejšie typy chronickej bolesti patria:

Bolesť hlavy
Pooperačná bolesť
Posttraumatická bolesť
Bolesť v krížoch
Artritída bolesť
Neurogénna bolesť (bolesť spôsobená poškodením nervov)
Psychogénna bolesť (bolesť, ktorá nie je spôsobená chorobou alebo úrazom)

Metódy liečby

Hlavným účelom liečby je znížiť bolesť a stimulovať pohyblivosť. To vám pomôže vrátiť sa k vašim každodenným činnostiam bez nepríjemných pocitov. Závažnosť a frekvencia chronickej bolesti sa líši od jednotlivca k jednotlivcovi. Lekári tak vytvárajú plány na zvládanie bolesti, ktoré sú špecifické pre každého človeka. Váš plán liečby bolesti bude závisieť od vašich príznakov a vášho zdravia. Na liečbu chronickej bolesti môžete použiť lekárske ošetrenie, zmeny životného štýlu alebo kombináciu týchto metód.

Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe chronickej bolesti. Tu je niekoľko príkladov: nesteroidné protizápalové lieky, opioidné sedatíva, adjuvantné analgetiká. Existujú aj lekárske postupy pri liečbe chronickej bolesti, ktoré môžu poskytnúť úľavu (akupunktúra, chirurgický zákrok).

Okrem toho existujú rôzne prostriedky na zlepšenie životného štýlu, ktoré pomáhajú zmierniť chronické bolesti. Patria sem fyzioterapia, jóga, výtvarná a muzikoterapia, psychoterapia, masáže, meditácie. Na chronickú bolesť neexistuje žiadny liek, ale tento stav je možné úspešne zvládnuť. Je dôležité dodržiavať váš plán liečby bolesti, ktorý vám pomôže zmierniť príznaky. Fyzická bolesť súvisí s emocionálnou bolesťou, takže chronická bolesť môže zvýšiť hladinu stresu. Budovanie emocionálnych schopností vám môže pomôcť vyrovnať sa s akýmkoľvek stresom. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zníženie stresu:

Starajte sa o svoje telo: Správne sa stravujte, dostatočne sa vyspite a pravidelne cvičte.
Vyhľadajte podporu: Priatelia, rodina a podporné skupiny vám môžu poskytnúť pohodlie v ťažkých časoch. Či už máte problémy s každodennými úlohami alebo jednoducho potrebujete emocionálnu podporu, blízka osoba vám môže poskytnúť potrebnú podporu.