Chudnutie s kryosaunou
Bol tu niekto v kryosaune? Výrobcovia tvrdia, že má drastické účinky na metabolizmus vrátane chudnutia.
PS: Opýtal som sa to ešte raz, bola správa vymazaná? Nemysli si, že ich inzerujem.
Nechápem, ako by sa zvýšil metabolizmus, môže mi niekto vysvetliť ?
Ja však také niečo nedôverujem .
Chlad zvyšuje metabolizmus.
Na druhej strane prichádza zima, bude nám poriadne zima. gratis .
Kaskadoru 6. októbra 2010 o 15:33 povedal:
Chlad zvyšuje metabolizmus.
Na druhej strane prichádza zima, bude nám poriadne zima. gratis .
Dev, 6. októbra 2010, 18:11, povedal:
Vieš?
Nechám chladnú bokom a dočítal som sa, že vystavenie tela pod -120 stupňov spôsobuje obrannú reakciu tela na všetkých úrovniach vrátane hormonálnej. Zvyšuje produkciu hormónov, zvyšuje tiež metabolizmus. Toto určuje okrem bunkového omladenia aj liečenie mnohých chorôb.
Chystám sa na niekoľko kryosaunových stretnutí, keď sa niečo také dá urobiť v Bukurešti (počul som to skoro). A poviem vám, ako to bolo.
Do tej doby môžete vyhľadávať aj pomocou vyhľadávača Google.
Kaskadoru 6. októbra 2010 o 16:33 povedal:
Chlad zvyšuje metabolizmus.
Na druhej strane prichádza zima, bude nám poriadne zima. gratis .
Naozaj nepotrebujeme znovu vymýšľať koleso.
Nie je nevyhnutná teplota, ale účinnosť prenosu tepla v pomere k času.
3 minúty v kryosaune sú ekvivalentné asi 20 minútam na autobusovej stanici.
Vystavenie chladu je stará metóda omladenia a posilnenia tela s komplexnými účinkami na metabolizmus, tón pleti, psychiku, bolesť atď. Nedávno sa tiež používa v prírodných sanatóriách a zotavovacích klinikách po celom svete a dá sa ľahko aplikovať doma.
Máme oveľa efektívnejšie spôsoby, ako zostať 3 minúty pri mínus 120 stupňoch:
- potieranie kože snehom
- plná sprcha so studenou vodou
- silné prúdy studenej vody striedané s horúcou vodou na rôzne miesta tela
Chvíľu trvá, kým si zvyknete, ale pocit sviežosti, energie, dynamiky po je neporovnateľný. Samozrejme, ako pri každej fyzickej aktivite, aj k procedúram je potrebné pristupovať postupne, a telu ponechať čas na adaptáciu.
A nezabúdajme na zimné športy.
Sprcha so studenou vodou sa v skutočnosti odporúča najskôr do 30 sekúnd, pretože prenos tepla je oveľa efektívnejší pri použití vody ako „tepelného prostriedku“ pri nákupe vzduchu.
Upravené Kaskadoru, 21. októbra 2010 - 18:13.
Ak si vysvetlenie prečítate podrobne, uvidíte, že lekári tvrdia, že teplota pokožky musí dosiahnuť nula stupňov, aby mohlo dôjsť k príslušným hormonálnym reakciám - toto sa stanovilo experimentálne. Keď si dáte studenú sprchu alebo potriete snehom, teplota pokožky nikdy neklesne na nulu.
Kaskadoru, 21. októbra 2010, 19:06, povedal:
Naozaj nepotrebujeme znovu vymýšľať koleso.
Nie je nevyhnutná teplota, ale účinnosť prenosu tepla v pomere k času.
3 minúty v kryosaune sú ekvivalentné asi 20 minútam na autobusovej stanici.
Vystavenie chladu je stará metóda omladenia a posilnenia tela s komplexnými účinkami na metabolizmus, tón pleti, psychiku, bolesť atď. Nedávno sa tiež používa v prírodných sanatóriách a zotavovacích klinikách po celom svete a dá sa ľahko aplikovať doma.
Máme oveľa efektívnejšie spôsoby, ako zostať 3 minúty pri mínus 120 stupňoch:
- potieranie kože snehom
- plná sprcha so studenou vodou
- silné prúdy studenej vody striedané s horúcou vodou na rôzne miesta tela
Chvíľu trvá, kým si zvyknete, ale pocit sviežosti, energie, dynamiky po je neporovnateľný. Samozrejme, ako pri každej fyzickej aktivite, aj k procedúram je potrebné pristupovať postupne, a telu ponechať čas na adaptáciu.
A nezabúdajme na zimné športy.
Sprcha so studenou vodou sa v skutočnosti odporúča najskôr do 30 sekúnd, pretože prenos tepla je oveľa efektívnejší pri použití vody ako „tepelného prostriedku“ pri nákupe vzduchu.
povedzte mi, aký priaznivý vplyv máte na „oute“ pri tejto teplote? alebo to už nemá význam.
budeš slabý, ale márne
Aká teplota má sneh? Od nuly! Účinok je zosilnený ultrarýchlym prenosom skvapalneného tepla zamrznutej vody.
Ale nie nevyhnutne tým chladnejšie, tým lepšie a na wikipédii sa píše, že minimálna teplota v kryosaunách je 5 stupňov, nie nula.
Toto tvrdenie je mylné a absentuje absurdný experiment.
Vylučovanie hormónov (epinefrín, norepinefrín, tyroxín) je výsledkom spustenia termoregulačných mechanizmov tela. Tieto mechanizmy fungujú pri akomkoľvek poklese teploty a aktivujú metabolizmus, svalovú činnosť a spaľovanie tukov.
Keby začínali iba na nule, zomreli by ľudia na ulicu chladom, keď by sa počasie ochladilo, ale tá by zostala nad nulou.
V neposlednom rade platí zásada úspory energie: ak telo stratí teplom (v určitom časovom období) 500 kalórií, musí na udržanie tepelnej rovnováhy konzumovať presne 500 kalórií, bez ohľadu na to, či k tomu dôjde pri 10 stupňov alebo pri 0 stupňoch.
Upravené Kaskadoru, 24. októbra 2010 - 03:23.
Stelaris 21. októbra 2010 o 17:24 povedal:
Fantázia vás zavedie kamkoľvek!
Kaskadoru, 21. októbra 2010, 18:06, povedal:
V decembri 2009 som absolvoval procedúru kryosauny (10 sedení). Minimálna teplota, ktorej som bol vystavený, bol -186 stupňov Celzia. Podľa toho, čo mi povedali, telo vydrží tak nízku teplotu, pretože vzduch je suchý a nie vlhký.
Fyzické a psychologické dopady:
- za pár sekúnd dostanete „chmýří“ s dusíkom (pary). Ten pocit je zaujímavý, je zima, akoby ste sa postriekali sami, v lete, 100 dezodorantmi naraz.
- po prvých „šlukoch“ trochu strachu sa to úplne rozplynulo.
Okamžité účinky kryosauny:
- pomocou kryosauny som schudol 11 kg za mesiac od prvého zasadnutia kryosauny, zostupoval som po mnohých rokoch pod hranicu 100 kg a udržal si svoju novú váhu bez zmeny stravovania až doteraz;
- nočný spánok po každom zasadnutí kryosauny je veľmi pokojný, ráno sa zobudíte svieži, v dobrej nálade a veľmi oddýchnutí;
- Tú zimu som vôbec neprechladol
@Kaskadoru preháňa, nemyslím si, že si niekto v zime sadne do prázdneho zadku v snehu, aby sa potrel snehom, hoci aj 2 - 3 minúty. Keď idete do kancelárie na kryosaunu, strávite iba pár minút (nahá + kryosauna [3 min] + oblečená) a máte tiež špecializované poradenstvo.
Upravené kubic, 26. marca 2011 - 21:32.
kubic, 26. marca 2011, 21:30, povedal:
Oznamuje
Pomocou druhej názorovej služby nám môžete posielať MRI, CT, angiografie, súbory PDF, lekárske dokumenty, aby sme vám mohli poskytnúť neurochirurgický názor bez toho, aby bol schopný nahradiť odbornú konzultáciu. Odpovede dostanete e-mailom čo najskôr (zvyčajne do 24 hodín, najviac však do 48 hodín). Druhý názor - Neurohope je bezplatná služba.
- Zúženie pántov na notebooky - Fórum Softpedia
- Oslabenie viery - Strana 4 - Fórum Softpedia
- Chudnutie s Euthyrox ROmedic Medical Forum
- Tipy na odstránenie tukového tkaniva z brucha - Softpedia Forum
- Chudnutie so životom Herba - Strana 2 - Fórum Softpedia