Čierna limonáda, veľmi žiadaná o chudnutie. Má však aj vážne RIZIKA

Čierna limonáda je nápoj, ktorý má vo svojom zložení kľúčovú zložku, o ktorej sa predpokladá, že má silný detoxikačný účinok, ale tiež anti-balónové vlastnosti.

Toto je aktívne alebo liečivé uhlie, rovnaké ako čierne tablety na zmiernenie črevných plynov a nadúvanie. Je to však uvedené v klasickej limonáde a hlavne vo veľkom množstve? Poďme zistiť!

Drevená čierna limonáda: údajne priaznivé účinky

O citrónovej vode už vieme, že je obávaným nepriateľom kilogramov, pretože zlepšuje proces trávenia, znižuje hladinu cholesterolu a predchádza zápche. Pokiaľ ide o liečivé uhlie, má tiež pozitívne účinky na organizmus, najmä na gastrointestinálnej úrovni: podľa csid.ro zabraňuje alebo zlepšuje črevné plyny, nadúvanie alebo hnačky.

„Priaznivci“ čiernej limonády dodávajú, že toto uhlie by tiež pomohlo vylúčiť toxíny z tela. Inými slovami, malo by to detoxikačné účinky, ale aj účinok proti kocovine. Tu sú ďalšie výhody, ktoré spotrebitelia týmto nápojom získajú:

Pôsobí energeticky

Vďaka vitamínu C a minerálom, ako je vápnik, horčík a draslík, môže čierna limonáda dodávať telu energiu, bez toho, aby mu dodávala cukor alebo sacharidy, zlúčeniny, ktoré obsahujú ďalšie energetické nápoje.

Pomáha čistiť pečeň

Antioxidačný účinok citrónovej vody a detoxikačné vlastnosti uhlia sú argumentmi, ktoré stoja za tvrdením, že táto čierna limonáda pomáha eliminovať toxíny z tela, ale tiež posilňuje imunitný systém.

Má veľa vitamínov - je to pravda, citróny obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ale sú tiež bohaté na železo, vlákninu a vitamíny skupiny B, dôležité živiny, najmä ak ste tehotná, pretože sú prospešné pre plod.

Pomáha vám pri chudnutí

Pektín je rozpustná vláknina, ktorá sa nachádza v hojnom množstve v citrónoch a pomáha dlhodobo udržiavať pocit sýtosti, čo skutočne pomáha pri chudnutí.

Zabraňuje alebo zlepšuje nadúvanie a črevné plyny

Liečivé uhlie má tento priaznivý účinok, je to pravda, ale ak sa tieto príznaky prejavia z dlhodobého hľadiska, pravdepodobne za to nemôže strava. Uvidíte tu 5 chorôb, ktoré sa prejavujú nadúvaním!

Zabraňuje kocovine

V tomto ohľade môže mať účinok aj liečivé uhlie. Pôsobí na prísady a chemikálie v zložení alkoholických nápojov, vylučuje tieto toxíny z tela. Strašné bolesti hlavy spôsobené konzumáciou alkoholu sa v skutočnosti pripisujú pochybným obsiahnutým látkam, nie alkoholu samotnému. Čítajte tiež: Siričitany v jedle a pití - nebezpečenstvo pre mozog a žalúdok!

Lekári často odporúčajú pilulky na drevené uhlie v prípade intoxikácie alkoholom, vystavenia plesniam alebo hnačkám. To však neznamená, že je to všeliek, varuje Judy Fulop, lekárka z Northwestern Memorial Center for Integrative Medicine v Chicagu.

„Nie každý by mal limonádu z dreveného uhlia konzumovať ako preventívnu metódu, pretože v niektorých situáciách, napríklad v prípade gastritídy alebo gastroduodenálneho vredu, môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Aktívne uhlie môže byť v konkrétnych prípadoch mimoriadne prospešné, ale nepodáva sa každý deň, neoprávnene “, dodáva lekár.

Čierna limonáda: ako ju pripraviť

Čierna limonáda sa ľahko pripravuje a je založená na 3 zložkách: citrónovej šťave, vode a drevenom uhlí.
Tu sú ingrediencie potrebné na 4 porcie čiernej limonády:

4 šálky vody
šťava z 2 citrónov
kapsula/tableta liečivého uhlia
voliteľné: kocky ľadu, pár kvapiek stévie alebo javorového sirupu alebo čajová lyžička medu (na sladenie)

Pridajte citrónovú šťavu do vody, dobre premiešajte. Pridajte prášok z dreveného uhlia z kapsuly alebo rozdrvte pilulku a potom intenzívne premiešajte. Voliteľne je možné pridať med, javorový sirup alebo stéviu. Podávame s ľadom a okraj pohára ozdobíme plátkom citróna.

Napriek zvláštnemu vzhľadu má získaný nápoj presne chuť limonády, pretože uhlie neovplyvňuje jeho chuť.

Drevená čierna limonáda: možné vedľajšie účinky

Lekári varujú, že tento nápoj by sa nemal konzumovať denne, v žiadnom prípade nie skôr ako 90 minút pred jedlom alebo po jedle. Je to tak preto, lebo drevené uhlie môže zabrániť vstrebávaniu výživných látok z potravy, čo podporuje nedostatok vitamínov a minerálov. Rovnaký 90-minútový interval je indikovaný pri užívaní určitých liekov alebo doplnkov, ktoré môžu stratiť účinnosť.

Je tiež potrebné mať na pamäti, že podávanie živočíšneho uhlia v akejkoľvek forme, dlhodobo a vo veľkých množstvách, môže podporovať zápchu. Navyše prebytočné uhlie môže viesť k zafarbeniu jazyka a výkalov, ktoré nadobudnú veľmi tmavý odtieň. Preto sa odporúča konzultovať s lekárom skôr, ako sa rozhodnete konzumovať takýto nápoj z dlhodobého hľadiska, aby sa predišlo možným vedľajším účinkom.

Ostatné tituly:

Množstvo príznakov COVID-19 sťažuje rýchlu diagnostiku a spomaľuje šírenie ...

Pozitívne myslenie a optimizmus môžu byť účinnými nástrojmi na zvládanie stresu. Ako zostať

Baran Koľko gest lásky ponúkate, bohužiaľ nedostávate to isté ...