Čierny stĺpik medzi omylmi a bolesťami hlavy

Ženy sa zúfalo snažia lietať na váhe a nedokážu zhodiť prebytočné kilogramy, ktoré sa nakoniec uchýlia k najdrastickejšej strave. Odstránenie väčšiny potravín zo zoznamu „jedál“ ich vedie k zvláštnej situácii uchýliť sa k takzvanému čiernemu pôstu. Inými slovami, všetko, čo musia urobiť, je piť vodu a nič nežuť niekoľko dní v kuse. Tento svojvoľný pôst môže spôsobiť katastrofu na tele.

Pretože projekt ľudskej bytosti poskytuje to, že každý deň, ale každý deň, sa do tela dostane niečo zo všetkých druhov potravín. A nejaké sladkosti a nejaké tuky, určite bielkoviny. Ale prítomnosť minerálov, vitamínov a ďalších potrebných prvkov je nevyhnutná aj vo veľmi malom množstve. Alebo abstinencia od potravy vdýchne telo týchto zložiek potravy a mechanizmus zlyhá. Nielenže žena alebo muž, ktorí podstúpia brutálnu hladovkovú diétu, sa nakoniec kvôli slabosti uchytia na múroch, ale mnohokrát ich bezohľadná liečba privedie do stavu omdletia, takže si vyžaduje ich záchranu.
Často počujete ľudí hladovať cez ťažké pásy a nariekať nielen o tom, že pred závratnými očami vidia čiernotu a že cítia mdloby na prázdny žalúdok, ale majú aj migrénu, až sa im zdá, že si lámu hlavy.

hladovanie
Snažíme sa odbúrať nesprávny zvyk hladovať po liečení, ale aj toto obviňujúce príslovie o bolestiach hlavy.
V prvom rade si človek, ktorý si náhlou stravou kazí pohodlie života, nemôže spájať takzvanú migrénu s malátnosťou. Pretože migréna je genetické ochorenie s inými mechanizmami formovania. Migréna je bolesť v strede hlavy sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, bledosťou a zmenou krvného tlaku. Počas migrény môžu skutočné spôsobiť aj poruchy pohybu a chôdze, ako aj poruchy reči. Migréna nie je choroba, ktorú musia operovať chirurgovia, a nerieši sa antibiotikami ani cvičením na zotavenie. V prípade migrény ide o poruchu rovnováhy niektorých látok, ktorá vedie k prenosu nervového obehu od narodenia.

Narušenie rovnováhy týchto mediátorov, tj narušenie rovnováhy acetylcholínu a seretonínu, ovplyvňuje prah bolesti a vyskytujú sa migrény. Inými slovami, previazanie medzi acetylcholínom a seretonínom, ktoré prenáša mozgové kontroly cez nervový systém, je obrátené naruby. Najbežnejšou migrénou, teda najbežnejšou formou tejto vrodenej chyby, je klasická migréna. Existujú rodiny, ktoré trpia migrénou z otca na syna. Bolesť sa objavuje v strede tváre, najmä na očnici. Bolesť pulzuje a môžete vidieť, ako hrá tepna v chráme. Bolesť sa objavuje aj v očiach s čiernou škvrnou alebo s iskrami a hviezdami v zornom poli.

Migréna je bežnejšia u žien a vyskytuje sa v puberte, ktorá trvá až do menopauzy. Keď sa táto bolesť hlavy objaví po 40. roku života, nejde o migrénu. Klasická migréna má tri fázy. Prvá fáza predchádza veľkej bolesti ako aura nainštalovaná niekoľko dní alebo niekoľko hodín pred bolesťou v polovici hlavy. Táto prekurzorová aura znamená zlý stav zažívacieho systému, očí a pocit asténie, bezmocnosť. Potom sa po niekoľkých hodinách objaví skutočná polobolesť hlavy, ktorá trvá niekoľko hodín. Pri plnej migréne sa pacient stiahne, zostane v tme, rozrušený svetlom a hlukom. Niekedy uprostred migrény zvracia, má hnačky a stúpa krvný tlak.

Tretia fáza migrény je po vymiznutí bolesti hlavy. U žien sa to prejavuje radosťou z uvoľnenia muky, ktorá vedie k eufórii. Tri fázy migrény sú v každej kríze rovnaké. Pri liečbe migrény sa používajú lieky ako ergotamín a propanolol, niekedy sa používajú sedatíva, dokonca aj sedatíva.

VÝŽIVOVÁ BILANCIA
Keď sa vrátime k bláznivým diétam, treba poznamenať, že iba lekár môže pacientovi naznačiť stravu, ktorá mu vyhovuje. Nie je možné aplikovať režim chudnutia na bežiacom páse u niekoľkých ľudí, z ktorých každý má určitý metabolizmus, určitú asociáciu chorôb a individuálne priberanie na váhe normálnej hmotnosti. Nezáleží na tom, aký typ jedla je, aké závažné je pokazenie medzi nimi. Uveďme niekoľko príkladov. Človek sa však nezaobíde bez chleba a zemiakov, ale sacharidy je dobré brať najmä z ovocia. Človek musí jesť nejaké pečivo, ale nesmie byť hlavným dodávateľom sacharidov. Príliš veľa chleba a príliš veľa zemiakov v jedálničku dieťaťa vedie k tomu, že sa deti objavia nadýchané, príliš tučné, s nízkou inteligenciou a bez efektívnej imunity.

Pokiaľ ide o sacharidy, najlepší spôsob, ako ich získať, je ovocie. Ovocnej fruktóze sa darí lepšie ako koncentrovaným cukrom. Fruktóza, teda sacharidy v ovocí, je zložená z 5 uhlíkov, čo je ľahko stráviteľná forma. Koncentrované cukrové výrobky obsahujú vo svojom zložení 6 uhlíkov a tento reťazec so 6 uhlíkami neprechádza ľahko cez črevo a pečeň, pričom sú nútené stať sa orgánmi, ktoré štiepia koncentrovaný cukor na fruktózu. Tieto orgány sú teda unavené ďalšou operáciou. Na pôste, keď pijete iba vodu, strácate tuk, ale strácate aj svalovú hmotu. Produkty rozkladu sa objavujú hlavne z lipidov, ale objavujú sa aj ketónové zložky, ktoré unavujú pečeň a obličky.

INDIVIDUÁLNY PRÍSPEVOK
Slávna sopranistka Maria Callasová, ktorá chcela náhle schudnúť, podstúpila čierny pôst, nemilosrdný pôst a zomrela na srdcové poruchy. Pacienti so srdcom, pečeňou a obličkami by mali byť veľmi opatrní pri diétach odporúčaných všetkými pacientmi, ktorí nie sú pacientmi. Pre pacientov s pečeňou sú tu dvaja hlavní nepriatelia: soľ a alkohol. Pre ľudí trpiacich na srdce je soľ nepriateľom číslo jeden.
Osoba s problémami s obličkami by mala jesť mierne soliť a iba na odporúčanie lekára.

Bielkoviny sú úplne nevyhnutné. Ani nie tak na výrobu energie, ako na opravu každého tkaniva, bielkoviny sú tehly, ktoré idú opravovať každé tkanivo. Dieťa je dobré jesť 1,5-2 gramov vyššieho proteínu na kilogram tela. U dospelých je pomer bielkovín nižší, konkrétne jeden gram ušľachtilých bielkovín na kilogram tela.
V detstve môžete jesť viac tukov. Dieťa má dovolené jesť maslo, smotanu, mastné mlieko, pretože to posilňuje jeho nervový systém.
Tuky vstupujú do plášťa nervových vlákien, ale s vekom musí percento tuku klesať, pretože sa ukladajú na cievach, čo vedie k kardiovaskulárnym ochoreniam.