Citrónová diéta, ktorá vás oslobodí od 12 kilogramov len za 14 dní. Kto to nesmie držať

Časopis TEO »Diéta a šport» Chudnutie »Diéta s citrónmi, ktorá schudne 12 kilogramov za pouhých 14 dní. Kto to nesmie držať

Napísané Geanina Mirabela do Strava, o 2018-08-23T09: 57: 26 + 02: 00 23. augusta 2018

Každý chce vyzerať dobre a najmä v horúcom období sa každý človek snaží zhodiť aspoň pár kíl. Pocit, ktorý cítite, keď vás obdivuje okolie, a komplimenty, ktoré dostávate, sa nevyrovnajú ničomu inému a dodávajú vám silu pokračovať v chudnutí.

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov

Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Ale aby ste to dosiahli, vyžaduje to trochu vôle a väčšiu pozornosť veciam, ktoré jete každý deň.
Či už je to iba diéta alebo cvičenie, s akoukoľvek diétou by sa malo začať až po niektorých krvných testoch a po diskusii s lekárom, aby to neovplyvnilo vaše telo.

Veľmi populárna strava medzi ľuďmi, ktorí chcú rýchlo schudnúť, zahŕňa konzumáciu množstva citrónovej šťavy každý deň. Odporúča sa organická citrónová šťava.

Ľudia, ktorí cítia bolesť na hrudníku a majú kyslosť v žalúdku, by sa mali citrónom vyhýbať, pretože by to mohlo situáciu ešte zhoršiť. Citrónová strava je kontraindikovaná pre ľudí trpiacich poruchami obličiek, žlčových ciest alebo tráviacim traktom.

Nadmerne konzumovaná citrónová šťava môže spôsobiť pálenie v hrudníku, varuje Salome Benjamin, odborníčka na výživu v nemocnici Nair v indickom Bombaji. Tiež tí, ktorí majú žalúdočné problémy, by sa mali vyhnúť konzumácii citrónovej šťavy.