Čo jesť 5 dní na očistenie tela

5-dňová strava, ktorá čistí organizmus, je založená na vysokom príjme vitamínov a potravín bohatých na antioxidanty, ktoré veľmi pomáhajú pri detoxikácii.

Po päťdňovej diéte, ktorá očistí telo, sa telo bude cítiť viac povzbudené a bude čo najzdravšie, bude mať vysoký metabolizmus a bude tiež vylučovať toxíny oveľa rýchlejšie a efektívnejšie, nadpisuje Lyla.

5-dňová strava, ktorá čistí organizmus, je založená na potravinách bohatých na živiny, ktoré pomáhajú pečeni, obličkám a uľahčujú krvný obeh. Päťdňová strava, ktorá vám pomôže vyčistiť telo, vám zároveň pomôže mať čoraz viac energie.

ASADAR, TU JE ČO Jesť 5 DNÍ, ABY STE SI ČISTILI TELO

Raňajky: Šťava z citróna v studenej vode, s medom, dva plátky hrianky s maslom a dve paradajky so soľou.
Obed: Grilovaná ryba so zelenými fazuľkami.

Večera: Šálka zeleného čaju s dvoma prázdnymi plátkami hrianky.

Raňajky: Dve varené vajcia s pohárom teplého mlieka.

Obed: Grilovaná ryba so zelenými fazuľkami.
Večera: Šálka studenej vody, so šťavou z citróna a lyžica medu, polovica grapefruitu, plátok melónu.

Raňajky: Jeden plátok melónu, dva plátky hrianky so syrom feta.

Obed: Grilovaná ryba so zelenými fazuľkami.
Večera: Grilovaná ryba so zelenými fazuľkami.

Raňajky: Dve varené vajcia so šálkou čiernej kávy.
Obed: Šálka mlieka s ovsenými vločkami.
Večera: Grilovaná ryba so zelenými fazuľkami.

Raňajky: Šťava z citróna v studenej vode, s medom, dva plátky hrianky s maslom a dve paradajky so soľou.
Obed: Šálka studenej vody so šťavou z citróna a lyžica medu, polovica grapefruitu, plátok melónu.
Večera: Grilovaná ryba so zelenými fazuľkami.