Čo robiť, aby dieťa mohlo ísť v zime plávať bez prechladnutia

Najväčší strach rodičov v súvislosti s plaveckými lekciami v zime je ten malý mohol vychladnúť. Z tohto dôvodu sa veľa rodičov rozhodne vylúčiť akékoľvek riziko a buď posunúť začiatok plaveckého kurzu pre dieťa na jar-leto, alebo dieťa z plaveckého kurzu na niekoľko mesiacov stiahnuť.

Vieme, aké dôležité je to pre vás zdravie vášho dieťaťa. A možno nestačí to, že detskí lekári odporúčajú plávanie deťom bez ohľadu na ročné obdobie, aby sa ubezpečil, že malý neprechladne.

Preto vám v tomto článku ponúkame kroky, ktoré musíte dodržiavať, aby ste sa uistili, že vaše dieťa je v poriadku neochorie, keď sa bude v zime kúpať, namiesto toho si bude v zime užívať výhody plávania.

Tu je uvedených 5 krokov, ktoré musíte dodržať, aby ste predišli riziku prechladnutia dieťaťa po zimnom plávaní:

Krok č. 1: Uistite sa, že sa stretáva bazén, v ktorom sa koná plavecká trieda optimálne podmienky. Teplota bazénovej vody teda musí byť 28-30 stupňov Celzia, a teplota vzduchu v 30-32 stupňov. Hala, ktorá spája bazén a šatne, musí byť tiež správne vykurovaná. A šatne musia byť vybavené sušičom vlasov alebo zásuvkami, aby ste mohli používať sušič vlasov.

Krok č. 2: Potom, čo dieťa vyjde z bazéna, dobre to utri s uterákom. Ak sa po kúpaní osprchujete, uistite sa, že voda nie je horúca, ale asi 35 stupňov.

Krok č. 3: Vysušte ich vlasy so sušičom vlasov.

Krok č. 4: Dajte to dieťaťu vhodný klobúk a oblečenie, nie príliš tenký, ale ani príliš hrubý, v závislosti od vonkajšieho počasia.

Krok č. 5: Uistite sa, že sú preč nie menej ako 10-15 minút odkedy dieťa vyšlo z bazéna, až kým nevyšlo, aby malo jeho telo čas prispôsobiť sa teplotným rozdielom.

Ak spĺňate všetky vyššie popísané podmienky, môžete v zime vziať svoje dieťa na kúpanie bez rizika ochorenia.

Navyše dieťa posilní to jeho imunitu a využijete výhody kúpania v chladnom období, o ktorých vám v tomto článku povieme viac:

Zimné plávanie. 5 dôvodov, prečo vziať svoje dieťa v chladnej sezóne k bazénu

Zdroj foto: Plavecký tím