Črevná flóra, prírodný antivírus: Baktérie, ktoré chránia vaše zdravie

Ľudské telo je taký zložitý biologický „stroj“, že ani dnes, so všetkou technológiou, ktorú sme vyvinuli, sme nevyriešili všetky jeho hádanky. S určitosťou však vieme, že „operačný systém“, s ktorým bol „naprogramovaný“ na prácu, obsahuje aj „antivírus“, ktorý ho chráni pred infekciami a chorobami - imunitný systém. A v tomto mechanizme pôsobia okrem vojakov, ktorí okamžite skočia do boja, keď zistia hrozbu - protilátky, pôsobivé množstvo. nazvime ich „civilisti“, ktorých úlohou je posilniť bezpečnosť tela. Milióny baktérií a plesní prítomných v čreve pracujú nepretržite, ako v továrni, a ich úloha priamo súvisí s komplikovanými chorobami, ako je cukrovka, obezita, depresie a rakovina hrubého čreva. Toto je črevná flóra a bez nej by sme neprežili.

Otlačok čreva

V čreve sa nachádza medzi 300 a 500 baktériami niekoľkých typov, ktoré obsahujú takmer dva milióny génov. Spolu s ďalšími organizmami, ako sú plesne, tvoria takzvaný črevný mikrobióm alebo črevnú flóru. Rovnako ako odtlačok prsta, aj črevná flóra každého človeka je jedinečná - čiastočne ovplyvnená matkou a prostredím, ktorému bolo dieťa vystavené pri narodení, čiastočne ovplyvnené stravou a životným štýlom.

Baktérie žijú v symbióze v celom tele, ale väčšina sa nachádza v čreve a hrubom čreve a hrajú dôležitú úlohu v metabolizme, nálade a posilňovaní imunitného systému.

Súvislosť medzi črevnou flórou a chorobami

Štúdie naznačujú, že črevná flóra zdravých ľudí sa líši od flóry chorých ľudí, uvádza sa v publikácii WebMD. Ľudia, ktorí ochorejú, majú príliš málo alebo príliš veľa baktérií určitého typu. Alebo im chýba široká škála baktérií, napríklad také, ktoré bojujú proti chorobám. Vedci zistili súvislosť medzi nerovnováhou črevnej flóry a niektorými vážnymi stavmi:

Obezita, cukrovka 2. typu a srdcové choroby. Črevná flóra ovplyvňuje metabolizmus a určuje, koľko kalórií z potravy prijmete a aké výživné látky potrebujete. Príliš veľa črevných baktérií mení vlákninu na mastné kyseliny, čo môže viesť k hromadeniu tuku v pečeni, čo je proces nazývaný „metabolický syndróm“, čo je stav, ktorý zvyčajne vyvoláva cukrovku 3. typu, srdcovo-cievne ochorenia a obezitu.

Syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Zdá sa, že ľudia, u ktorých sa tieto choroby rozvinú, majú nižšiu hladinu baktérií s protizápalovou úlohou. Súvislosť je stále nejasná, vedci sa však domnievajú, že v týchto prípadoch niektoré baktérie nesprávne spôsobujú útok tela na črevo.

Rakovina hrubého čreva. Štúdie ukazujú, že ľudia trpiaci týmto ochorením majú inú črevnú flóru ako zdraví ľudia. Môže za to vyššia hladina baktérií, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.

Úzkosť, depresia a autizmus. Črevo je plné nervových zakončení, ktoré komunikujú s mozgom. Lekári nazývajú toto spojenie „osou čreva a mozgu“. Zdá sa, že výskum naznačuje súvislosť medzi črevnou flórou a poruchami nervového systému, ako sú úzkosť, depresia a autizmus.