Chcete mať dokonalé telo? Hviezdy odporúčajú tancovať

Milosť valčíka alebo energia pouličného tanca? Nech sa už rozhodnete pre čokoľvek, tanec vám pomôže schudnúť. Svedectvom sú telá hviezd, ktoré vychádzajú z hudobných akordov!

Aká je najpríjemnejšia strava? Niekoľko hviezd našlo rovnakú odpoveď!

Spevák, ktorý tancuje 2 hodiny denne

Po opakovanom zapôsobení na členov poroty v kategórii „Tanec s hviezdami“ americká verzia šou „Tanec pre vás“, Nicole Scherzinger keď bola vyhlásená za víťazku, nehovorila.

„Mám pocit, že som vyhrala Grammy,“ hovorí.

Za pár týždňov schudla 10 kilogramov a po televíznej šou začala tancovať sama.

„Doma som si dokonca urobil tanečnú sálu, aby mi to uľahčilo. Tancujem 2 hodiny denne a môžem srdcom povedať, že práve šport vás formuje najrýchlejšie “, hovorí Nicole.

Tanec a čistá voda

Kelly Osbourne rovnako sa zúčastnila tej istej súťaže a po prehliadke schudla 7 kilogramov.

„Na začiatku tejto šou som chcela mať skutočne ženskú aktivitu, vďaka ktorej by som vynikla,“ hovorí.

„Na tanečnom parkete nebola zďaleka taká, ako vyzerala uprostred svojej bláznivej rodiny. Nebola vôbec neopatrná, nebola vôbec neistá, nebola vôbec namyslená “, uviedol člen poroty.

Po zhodení pár kíl sa Kelly venovala aj týmto ladným činnostiam.

Chodí dvakrát týždenne trénovať, aby zdokonalil svoj valčík, krok alebo Cha Cha. „Predtým, ako idem tancovať, vypijem liter vody, po tanci vypijem 2 litre.

V živote som nebol schopný piť toľko vody, hoci som sa zakaždým nútil. Väčšinou som však skončil na alkohole. Teraz si uvedomujem, že voda je to, čo ma udržuje vláčnym, “poznamenala Kelly.

Chodil som aj na tanečné hodiny, aby som sa naučil niečo nové. Po 12 tanečných sedeniach som si uvedomila, že moje svaly nikdy neboli pevnejšie, “povedala.

Teraz má 4 deti a po každom tehotenstve, len v dvoch mesiacoch, bola na pódiu a vyzerala bezchybne.