Začarovaný kruh platforiem sociálnych médií: vytvárajú stres a potom závislosť

Stránky sociálnych médií, ako sú Instagram, Twitter a Facebook, môžu vo veľkom množstve viesť k stresu, ktorý podľa vedcov môže viesť k závislosti na nich. Platformy na sociálnych sieťach vytvárajú medzi používateľmi veľký stres a to nestačí na to, aby sa vrátili na stránku, ale často ich používatelia nútia stránku používať z rôznych iných dôvodov.

Keď pristupujeme na platformy sociálnych médií, nerobíme nič iné, iba listujeme v novinkách, kontrolujeme naše oznámenia a správy. Sú to vlastne činnosti, ktoré spôsobujú najväčší stres, a tak sa objavuje začarovaný kruh, ktorý zvyšuje riziko vzniku závislosti na internete.

Technostress, akú formu môže mať?

Vedci skúmali určité formy technostresu (tj. Stres spôsobený technológiou), medzi ktoré patria:

pocit, že sociálne médiá zasahujú do životov používateľov
ste zahltení príliš veľkým počtom informácií
používatelia cítia potrebu zmeniť spôsob, akým používajú sociálne médiá, aby vyhovovali svojim priateľom
prispôsobenie častým zmenám, ktoré platformy sociálnych médií prinášajú.

Monideepa Tarafdar, programátor a odborník na riadenie na Lancaster University, spolu so svojimi kolegami skúmal zvyky 444 používateľov Facebooku. Snažili sa zistiť, aké sú najbežnejšie formy technostress, ktoré vyplynuli z využívania platforiem sociálnych médií. Pretože sociálne siete majú celý rad charakteristík, môžu používatelia pôsobiť buď ako producenti stresu, alebo ako ľudia rozptýlení zdrojom stresu. Aj keď sa cítia pod tlakom sociálnych médií, namiesto toho, aby si vybrali iné aktivity, používajú na zvládanie problémov rovnaké platformy, čo vedie k kompozičnému a nadmernému správaniu.