Citrón: úžasné výhody pre krásu a zdravie!

Keď si dáte plátok citrónu alebo vypijete čerstvú limonádu, dostanete viac ako pokrčený jazyk a kyslú chuť v ústach.

Citrón je veľmi bohatým zdrojom liečivých chemikálií, ktoré zvyšujú imunitu, posilňujú cievy, pomáhajú liečiť pokožku a dokonca blokujú vývoj určitých buniek, ktoré môžu spúšťať rakovinu.

Sila citrónu

Pri prechladnutí nepodceňujte úlohu vitamínu C - ani osvedčené rady týkajúce sa konzumácie citrónových nápojov. Vitamín C v citróne znižuje hladinu histamínu v tele, čo je látka, ktorá prispieva k upchatiu nosa a očí.

Vitamín C je zároveň silným antioxidantom, ktorý tiež znižuje hladinu nestabilných molekúl, ktoré ničia bunky známe ako voľné radikály, a pomáha chrániť pred srdcovými chorobami.

Telo využíva vitamín C na zlepšenie činnosti buniek imunitného systému a na výrobu kolagénu, látky, ktorá pomáha vyvíjať tkanivá na hojenie rán.