Bolesti hlavy? Zbavte sa ich pomocou tlakových bodov!

Niektoré bolesti hlavy vás natoľko oslabujú, že vás opustia bez kvapky energie. Iné? Objavujú sa, keď je váš svet milší a kazí akékoľvek stopy vašej dobrej nálady.

Ale aj keď migréna môže siahať od nepríjemnej až po vyčerpávajúcu, všetky majú jednu spoločnú vec: spôsobujú, že sa cítite zle. Nikto nevyzerá zdravo ani krásne, keď sedí s rukami na spánkoch, stláča ich ako zverák a modlí sa, aby sa utrpenie zastavilo.

A čo môžete v tejto situácii urobiť? Dáte si pár tabletiek a dúfate, že sa trápenia zbavíte? No nie je to tak. Aby sme tieto neznesiteľné bolesti zmiernili, pozrime sa na typy bolesti hlavy a ich hlavné príčiny a pozrime sa, aké sú účinné metódy, ale menej invazívne ako hŕstka liekov.

Veľká časť biológie bolesti hlavy pochádza z nervu nazývaného Trigemen, veľkého nervu, ktorý vedie priamo z mozgu a rozdeľuje sa na tri vetvy pokrývajúce celú tvár. Rôzne spúšťače môžu stimulovať zápal a podráždenie tohto nervu a okolitých tkanív a meniť sa na bolesť, ktorú pociťujeme ako migrénu.

Ďalšou hlavnou príčinou bolesti hlavy sú rozšírené cievy. Príliš veľké cievy môžu byť samy osebe bolestivé alebo spôsobovať bolesť, pretože z nich pomaly prúdia rôzne chemikálie, ktoré infiltrujú okolité tkanivá a mozog a spôsobujú tak zápal.

Takmer 15% ľudí sa narodilo s malou dierou v srdci zvanou PFO (patent foramen ovales). Ak sa tento otvor nezatvorí, krv prechádza priamo z pľúc do mozgu. Pľúca majú úlohu detoxikovať a čistiť množstvo nepríjemných chemikálií v krvi, takže bez toho, aby prešli procesom „detoxikácie“ pľúc, môžu tieto chemikálie zasiahnuť priamo do mozgu a spôsobiť tak bolesť hlavy rozšírením mozgové tepny.

To sú iba niektoré z hlavných príčin migrény. Bolesti hlavy sa vo všeobecnosti môžu vyskytovať v rôznych formách a ak poznáte typ bolesti, ktorou trpíte, dokážete ju liečiť rýchlejšie a zabrániť jej opakovaniu.

Ďalším typom liečby bolesti hlavy:

Terapia spúšťacích bodov sa v Ázii objavila pred viac ako 2 000 rokmi a je akupresúrou, ktorá funguje, keď prstami stlačíte určité body v tele, ktoré uvoľňujú svalový stres. Takže keď nabudúce trpíte týmito bolesťami, choďte na shiatsu sedenie, alebo ešte lepšie, urobte to sami.!

Čo potrebuješ vedieť:

Výskyt temporalis svalu. Nachádza sa v strede chrámu. Palpujte túto oblasť ukazovákom a prostredníkom, kým nenájdete mäkký sval. Ak je pre vás ťažké tento bod lokalizovať, položte prsty na spánky a niekoľkokrát stlačte smerom k molám. Pod tlakom budete cítiť, ako opuchne hlavná časť temporalis svalu.
Za ušami. Vyhľadajte body na spodnej časti lebky, blízko zátylku, bezprostredne za kosťami za ušami, rotujte pohybom a dve minúty stlačte palcom.
Medzi očami. Zovrite kožu nad nosom, prostredník položte vedľa jedného oka a palec vedľa druhého a pomaly zatlačte nahor, aby ste cítili tlak v blízkosti obočia.
Oblasť Palmar. Palcom jednej ruky a ukazovákom druhej stlačte mäkkú mäsitú časť medzi palcom a ukazovákom a pritlačte na zadnú časť dlane.

Buďte opatrní, špecialisti však neodporúčajú liečbu spúšťacími bodmi tehotným ženám!