Vyberte si stravu podľa svojej osobnosti!

Osobnosť každého človeka
hrá rozhodujúcu úlohu tak v každodennom živote, ako aj v
spôsob, akým pristupujeme k rôznym aspektom noviniek, ktoré by mohli
objaviť sa. V tomto zmysle formuje osobnosť aj charakteristiky
strava, ktorú si osvojíte.

Preto špecialisti odporúčajú, keď chceme vzlietnuť
pár kilogramov, aby sme najskôr analyzovali náš charakter. Dozvieme sa
Máme slabiny a na čo by sme sa mali viac zamerať
snaží sa disciplinovať naše žalúdky!

impulzívny - ak vieš, že máš takúto osobnosť,
zistite, že vo vašom prípade sú kuchárske pokušenia nebezpečné. Ty budeš
skôr jesť zmrzlinu so šľahačkou priamo z kastróla
uspokojiť sa s jednoduchým citrónovým šalátom. Nie je to ľahké
odolajte pokušeniu, ale ani to nie je nemožné! Zmiernte pokušenia
a vždy majte na pamäti účel, ktorý ste sa rozhodli sledovať
strava!

Spoločenský - títo ľudia majú tendenciu
sledujte svoju stravu oveľa efektívnejšie ako najmenej
spoločenský, čo je výhoda aj v smere
chudnutie, ako aj udržiavanie zdravia pri
závideniahodné. Ale pozor, existuje riziko pádu do pasce
spoločenské jedlo, na stretnutiach, akciách a pod. Odporúča sa byť
dodržujte čo najväčšiu vzdialenosť od bufetu!