7 trikov, ako si po bielení nechať zuby biele

Leto je obdobím permanentných a očarujúcich úsmevov, takže stovky pacientov chodia do zubára s cieľom bielenia zubov viac ako kedykoľvek predtým.

Ak chcete, aby dokonalý úsmev, ktorý ste dosiahli pri procese bielenia, vydržal dlho, musíte vedieť, že samotné ošetrenie nestačí a starostlivosť po bielení je kľúčom k úspechu bielych a lesklých zubov.

Aké pravidlá musíte dodržiavať, čo máte dovolené jesť a čo vám doktorka Andra Custură, zubná lekárka, nevysvetľuje.

„Zakaždým, keď máme žiadosť o bielenie zubov, odporúčame tento zákrok iba ľuďom, ktorých zubné ťažkosti sú liečené a majú zuby v dobrom zdravotnom stave. Pacient nesmie mať kaz, ochorenie ďasien, infekčné problémy a jednu veľmi dôležitú vec - mať veľmi dobrú hygienu a vedieť, že to znamená oveľa viac ako každodenná rutina umývania zubov, “vysvetľuje doktorka Andra Custură.

Procedúru bielenia zubov sa odporúča vykonávať iba v zubnej ordinácii, kde lekár rozhodne, či ste dobrým kandidátom na bielenie, a tiež s ním začnete tento proces. Najlepší čas na bielenie je ihneď po odbornej hygiene, pretože potom je povrch zuba čistý.
Ďalšia konzultácia niekoľko dní po bielení ukáže zubárovi, či potrebujete na zbavenie sa citlivosti zubov desenzibilizačného činidla, napríklad topického fluoridu.

1. Vyhýbajte sa zakázaným jedlám
Rovnako ako list papiera, aj čerstvo vybielené zuby absorbujú farby oveľa ľahšie, ako keď nie je dentín vystavený bieliacim prostriedkom. Zubný lekár odporúča v prvom týždni sa vyhnúť konzumácii ovocia a zeleniny, ktoré môžu znečistiť zubnú sklovinu, napríklad čerešne, bobule, červená repa alebo jahody. Farebné omáčky, napríklad paradajkové, sú tiež škodlivé pre zuby. Ihneď po jedle si umyte zuby, aby sa účinok znížil. Jedlo sa navyše podáva vždy pri izbovej teplote, pretože po bieliacej kúre sa zvyšuje citlivosť zubov.

2. Dajte si pozor na nápoje
Červené víno a káva môžu tiež znížiť úspešnosť bielenia v dôsledku pôsobenia chromogénnych látok, ktoré sú obsiahnuté v týchto potravinách. Odporúča sa tiež konzumovať pomarančový džús pomocou slamy, pretože kyslosť môže poškodiť zubnú sklovinu, čerstvo ošetrenú peroxidom vodíka. Aj keď sa zubný lekár považuje za zdravý nápoj, tvrdí, že čaj (najmä čierny) môže spôsobiť viac škvŕn ako káva.

3. Zbohom cigaretám
Ak chcete, aby sa vám zuby leskli, prestaňte fajčiť. Do tejto kategórie spadajú nielen cigarety, ale aj cigarety.

4. Správna zubná pasta
Odporúča sa vyhnúť sa abrazívnym zubným pastám a namiesto nich používať prostriedok s bieliacim účinkom, vždy však vyhľadajte radu lekára, ktorý vám odporučí ten pravý. Aj keď zubná pasta dokáže odstrániť škvrny od tabaku, čaju, kávy, každodenné používanie môže poškodiť zuby. “

Bieliaca zubná pasta môže byť príliš abrazívna, ak sa používa každý deň. Mnoho takýchto výrobkov obsahuje abrazívne častice, ktoré pôsobia na sklovinu. Môžu viesť k citlivosti zubov “, dodáva doktorka Andra Custura. Zubná kefka by sa mala tiež zmeniť a prispôsobiť novej bukálnej flóre.

5. Použite sódu bikarbónu
Po bieliacej kúre môžete pokračovať v starostlivosti o zuby prírodnými kúrami. Dobrou metódou bielenia zubov (ktorú môžete občas použiť) je kombinovať sódu bikarbónu so štipkou soli a pol čajovej lyžičky peroxidu vodíka. Zmes je možné pomocou zubnej kefky natrieť na zuby prstom a nechať niekoľko minút pôsobiť, potom ju bez tlaku jemne vyčistiť.

6. Jedzte ovocie každý deň
Prirodzeným a jednoduchým riešením, ktorého účinky sa prejavia neskôr, je konzumácia ovocia s tvrdou dužinou. Najlepšie účinkujú jablká a mrkva: čistia zuby a kyselina obsiahnutá v miernom množstve môže zuby prirodzene bieliť.

7. Nezvyknite si na bielenie zubov
Príliš veľa sedení na bielenie zubov môže viesť k úplne opačnému výsledku, ako chcete. „Posadnutosť bielymi zubami môže viesť k ich devitalizácii, a preto by ste mali vždy postupovať podľa pokynov lekára.

Bielim sa asi každé dva roky, potom udržiavané bielením zubnej pasty a odporúčam to ostatným, ale so zodpovednosťou za starostlivosť o zuby, štýlom výživy a hydratácie, hygieny a v neposlednom rade riešením každého malého problému, ktorý sa objavil v ústnej dutine, a zastavením v počiatočnom štádiu. “, dodáva Dr. Custură.