Ktorá strava vám vyhovuje podľa vášho znamenia zverokruhu?

Udržať si postavu alebo stratiť váhu, ktorá vám je nepríjemná, je komplikovaný proces rozhodovania. Aj keď sa na prvý pohľad zdá ťažké uveriť, hviezdy mohli byť schopné ovplyvniť telesnú hmotnosť a implicitne kompatibilitu s množstvom diét, ktoré na stravu dávajú odborníci na výživu.

Ak teda vyvážený životný štýl ešte nevstúpil do vašej krvi, nezaškodí vám pozrieť sa na odporúčania týkajúce sa stravovania týkajúce sa znamenia zverokruhu.

Tvrdohlavý a vášnivý, máte tendenciu vyberať si diétu rýchlo, ale nebudete taký vášnivý, keď ju musíte dlhodobo podporovať.

Najlepšie by ste preto mohli najlepšie vyhrať, keby úzko súviseli s krátkodobou stravou.

Na druhej strane tí, ktorí sa narodili pod znamením zverokruhu Baran, nemajú problémy so zadržiavaním tekutín alebo s tukovým tkanivom.

Musia sa však vzdať aj sladkostí a nikdy sa neprejedať kávou, tabakom, alkoholom.

Baran má žalúdočné problémy, čo znamená vzdať sa korenených jedál, ktoré majú radi.

Správna strava pre Barana je zvyčajne tá, ktorá je bohatá na bielkoviny.

Potom im ich dynamika, energia ... zvyčajne pomôžu udržať si závideniahodnú postavu.

Žiadne znamenie zverokruhu nie je sedavejšie ako Býk, čo je každodenný aspekt, ktorý môže mať vplyv na jeho postavu.

Odporúčaná strava súvisí viac s fyzickou aktivitou - na chudnutie Býk potrebuje pravidelné cvičenie a stráženie stravy.

Ak ste sa narodili v tomto astrálnom znamení, vzdajte sa chleba, sladkostí a tukov. Strava založená na zelenine by mohla byť ideálna: uhorky, mrkva, karfiol, reďkovka, špenát, hrášok, tekvica, repa ...

Ak si musíte zvoliť druh mäsa, bolo by najlepšie zvoliť si po väčšinu času hovädzie mäso.

Nezabudnite tiež na tekutiny, ktoré vám znížia chuť do jedla a dodajú vám hydratáciu, ktorú vaše telo potrebuje.

Blíženci sa rodia s obľubou v hyperaktivite, ktorú počas celého života charakterizujú stavy agitácie vedúce k vnútornému nepokoju.

Tento aspekt sa pri spaľovaní kalórií premení na „šťastie“, ale môže to byť aj smola, keď ich preťaží a unaví.

Takže, ak sa narodíte pod znamením zverokruhu Blíženci, potrebujete vyvážené stravovacie návyky a vyhýbať sa excesom, ktoré vás môžu príliš nabiť energiou.

Konzumujte malé množstvo kávy alebo ju nahraďte čo najviac zelenými čajmi, vzdajte sa rýchleho občerstvenia a kyslých štiav. Zahrňte do svojej každodennej stravy ryby, morské plody a veľa zeleniny.

Blíženec má štíhlu postavu, ktorá ju bolí iba vtedy, keď neovláda svoje kulinárske návyky, je milovníčkou sladkostí a rýchleho občerstvenia.

Ľudia ovládaní rakovinou sú najznámejšími emocionálnymi konzumentmi: keď majú zlý emočný stav, jedia, čo by nemali, keď by nemali.

Okrem toho sú rakovina bezkonkurenčnými labužníkmi ... Sú tiež náchylní na choroby, ako je zápal žalúdka alebo vredy, čo ich núti venovať pozornosť spôsobu prípravy jedla.

Liečivo proti rakovine sa nachádza v dlhých fitnes programoch (sú húževnaté a pracovité) a vo výbere miernych diét, avšak pri rešpektovaní času na jedlo a neprekračovaní požadovaných kalórií.

Pretože ich more upokojuje, môžu fitnes nahradiť kúpaním a medzi potraviny, ktoré im prospievajú, patria: odstredené mlieko, obilniny, hrozno, ženšen.

Ženy Leva sú buď vysoké a chudé, alebo drobné a tučné, v každom prípade sú však hrdé na to, ako vyzerajú, a nie sú dieterkami.

Ak ste však Lev, bolo by dobré občas zaviesť zdravú stravu, aby ste vyvážili funkcie vášho tela.

Okrem toho budete ešte viac hrdí na to, ako vyzeráte, ale musíte znížiť množstvo mäsa, ktoré konzumujete (ste chamtivý mäsožravec), a držať diétu zo zeleniny a ovocia.

Nezabudnite ani na šport, aj keď sa vám nemusí nevyhnutne páčiť cvičenie vonku - vyskúšajte fitnescentrum, kde sa môžete cítiť a nechať sa rozmaznávať.

Ak sa riadite astrálnym znamením Panna, potom máte nepohodlie jesť takmer čokoľvek, čo je z tohto pohľadu rozmaznané dieťa európskeho zverokruhu.

Aby ste vyhoveli svojmu organizovanému a perfekcionistickému duchu, vyberte si vegetariánsku stravu a dobre kontrolovaný fitnes program, podrobný so zameraním na časti tela, ktoré potrebujú tonizáciu.

Celý čas sa neustále obávate stravovacích problémov, pretože ste z tohto pohľadu precitlivení.

Máte radi kulinárske pokušenia a takmer si nemôžete zvoliť stravu alebo ju dodržiavať až do konca, pretože robíte ťažké rozhodnutia.

Qrýchlo zmeníte svoje vnímanie vecí a ľudí a tento všeobecný stav vás ovplyvní, aj keď budete dodržiavať program chudnutia: diéta, ktorá sa na vás dnes usmiala, vám môže zajtra byť nepríjemná.

Potrebujete partnera, ktorý vás vždy zrazí na zem, ktorý vám pripomenie plán stravovania, ktorý ste si vybrali, a ktorý vás bude zároveň motivovať.

Čo sa týka typu stravovania, ktorý vám vyhovuje, vyberte si niečo umiernené, čo nevyžaduje veľké obete, a rozhodnite sa pre tanec alebo gymnastiku.

Žiadne iné znamenie zverokruhu nemá toľko skrytých rezerv vôle ako Škorpión, a aj keď máte rovnakú tendenciu priberať špecificky pre vodné znamenia (rakovina, ryby), vždy nájdete riešenie, ako zostať vláčni.

Vhodné sú pre vás extrémne diéty, ktoré zahŕňajú kontrolu vašich impulzov a úplnú detoxikáciu.

Jóga je šport, ktorý by vás pozitívne ovládol, a prírodné šťavy sú ideálne pre vaše telo.

Postupom času ste náchylní na priberanie (najmä v oblasti chodidiel a stehien) a túžite experimentovať s čo najväčším počtom jedál. Máte tiež vzťah k omáčkam, mastným mäsám, arašidom ...

Ste tiež náchylní na klaustrofóbiu, a preto sa odporúča pohybovať sa na čerstvom vzduchu a vyzývať otvorené priestory, ktoré uvoľňujú vás a štebot vtákov.

Choďte na turistiku (turistika, jazda na koni) a vyberte si stravu, ktorá sa bude točiť okolo príslovia „Jem iba zdravo“: veľa zeleniny a veľa vody.

Systematizovaná strava a jemný fitness plán (jóga, pilates, pásy) sú ideálne pre spôsob, akým je Kozorožec: ambiciózny, perfekcionista a zároveň pokojný.

Váš jedálniček by mal byť zameraný na nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso a zeleninu.

Na čo nesmiete zabudnúť je, že ak ste v určitom čase zmenili stravu kvôli spestreniu, mohli by ste schudnúť oveľa rýchlejšie.

Ten, kto sa narodil pod znamením zverokruhu Vodnár verí veľa v príslovie: „Idem svojou cestou“, pretože je zároveň najindividuálnejším znamením zverokruhu a najmúdrejším zo vzdušných znamení.

Pokiaľ ide o jedlo, Vodnár nemá žiadne obmedzenia: rád vymýšľa jedlá, mieša všetky druhy výrobkov pre radosť z nejedenia a veľkolepé.

Pretože časom takýto postoj ovplyvní jeho proporcie tela, Vodnár musí neustále cvičiť šport: od lyžovania po tanec, od behu vonku po zoskok padákom.

Pokiaľ ide o stravu, musíte zvoliť správne kombinácie pre obehový systém, aj keď ide o režim vymyslený predstavivosťou Vodnára - čím je zábavnejšia, tým lepšie výsledky dosiahne.

Zasnený, romantický, milovník ilúzií, rodák z Rýb potrebuje na svoju organizáciu diétu, inak riskuje priberanie bez toho, aby si to vôbec všimol.

Ak ste ryba, prvým krokom je úprava chuti do jedla, s ktorým si každé jedlo pochutnáte, potom si vyberte cviky, ktoré vo vás vyvolajú dojem, že sa spájate s vesmírom: jóga, horolezectvo, beh.

Najvhodnejšia strava obsahuje tri jedlá denne a je racionálne štruktúrovaná: žiadne sladkosti, žiadne hranolky.

Čerstvé ryby, zelenina s vysokým obsahom vlákniny a exotické ovocie sú tri súradnice najvhodnejšej stravy pre ryby.