Červená repa lieči anémiu

Cvikla, známa ako potravinový liek od staroveku, pretože rástla divoko na pobreží Stredozemného mora, má vo svojom zložení veľa výživných látok, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie.

Patria sem vitamín A, vitamíny B1, B2, B6, vitamín C, sodík, vápnik, síra, meď, železo, jód, prírodný cukor, draslík, bioflavonoidy a antioxidanty.

Na oba terapeutické účely sa používajú listy aj koreň. Listy červenej repy sa používajú na ošetrenie rán a rán, ale v rôznych častiach krajiny sa repa používa aj do polievok a koreň sa preslávil ako liek pri liečbe mnohých závažných chorôb, ba dokonca aj rakoviny.

Červená repa obsahuje veľké množstvo železa, prekonáva ju iba cesnak, a preto sa často odporúča pre chudokrvných ľudí. Cvikla sa môže jesť surová, do šalátov alebo vo forme džúsu, varená alebo pečená.

Asimiláciu železa podporuje vitamín C, ktorý je prítomný vo všetkých častiach rastliny. V koreni je meď, ktorej nedostatok v tele spôsobuje skoré šedivenie vlasov, poruchy činnosti pankreasu, brzdí proces konsolidácie zlomenín.

Zinok je tiež prítomný v zložení repy, v dostatočnom množstve pre správnu funkciu tela. Vďaka zinku reprodukčné orgány fungujú normálne a zabraňujú vzniku pupienkov a vriedkov, vypadávaniu vlasov a zabezpečujú zdravie nechtov. Nedostatok zinku v tele ovplyvňuje hlavne zrak.

Mangán, ktorý je dobre zastúpený v zložení repy, chráni pečeň pred mastnou dystrofiou, znižuje hladinu cukru v krvi, odvádza prebytočnú vodu z tela a pomáha v boji proti skleróze.

Jód podporuje metabolizmus a spomaľuje proces starnutia. Repná celulóza pomáha eliminovať toxíny z tela, zlepšuje trávenie a lieči obezitu.

Šťava z červenej repy

Kvôli bohatému obsahu pre telo prospešných látok by repa nemala chýbať v dennom menu. Na rozdiel od inej zeleniny nie sú životne dôležité látky v repe tepelným spracovaním zničené, najlepšie je však jesť ich surové, vo forme šalátu alebo džúsu.

Šťavu z červenej repy si môžete pripraviť doma, veľmi jednoducho, ak máte odšťavovač. Z dvoch kg cvikly získate toľko šťavy, koľko potrebujete počas troch dní. Šťava z červenej repy sa môže uchovávať v chladničke, mala by sa však piť pri izbovej teplote.

Červená repa čistí krv a posilňuje imunitu, lieči anémiu, zápchu, chrípku a prechladnutie, reguluje krvný tlak a cholesterol a odporúča sa rekonvalescentom a ľuďom, ktorí podstúpili operáciu.

Používanie šťavy z červenej repy pri liečbe pacientov s rakovinou sa datuje tisíce rokov dozadu. Pravidelná konzumácia červenej repy ako takej alebo tepelne spracovanej, varenej alebo pečenej, normalizuje ESR pacientov, obnovuje chuť do jedla, zmierňuje negatívne účinky radiačnej liečby.

Ak chcete dosiahnuť úplnú účinnosť, nemiešajte cviklu s inou zeleninou alebo ovocím, nepridávajte cukor a med, aj tak je sladká. Na terapeutické účely je najlepšie jesť repu vo forme džúsu.

Nenechajte sa zlákať šťavou z červenej repy, ktorá sa objavila na trhu. Nie je ani čerstvý, ani prírodný. Čerstvý a skutočne prírodný džús môžete piť, až keď si ho pripravíte doma.