Dámsky blog Jessica Alba a jej strava

Osobná trénerka Ramona Braganza prezradila novinárom niektoré z tajomstiev hviezdy, ktoré jej pomohli zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ktoré sa jej počas tehotenstva nahromadili. A keď vidíme Jessicu teraz, môžeme len povedať, že diétu získala hviezda. Je dobre známe, že hollywoodske hviezdy kladú veľký dôraz na to, ako vyzerá a je normálna, pretože na obraze v súčasnosti záleží najviac. veľa.

Podľa herečkinho osobného trénera dokázala počas tehotenstva skonzumovať, čo chcela, a obrovské porcie sa podpísali na jej postave.
Ale vďaka svojej strave sa Jessice podarilo urobiť z kíl navyše spomienku a to je všetko. Ste zvedaví, ako sa podarilo hviezde zvíťaziť v boji s kilogramami navyše?

Nuž, herečka sa vzdala podávania sacharidov na raňajky. Prečo? No, ako viete, sacharidy sú ďalším zdrojom energie pre telo, a ak sú dodávané s príliš veľkým počtom sacharidov, zvyšujú riziko ukladania tukov, čo je proces spojený s priberaním.
Herečka zvyčajne podáva na raňajky ovsené vločky, morčacie mäso a vajcia. V obedovom menu nájdete vždy ryby a šalát. A keď dôjde na večeru, herečka zvyčajne zje porciu kuracích pŕs s hnedou ryžou. A nič na občerstvenie? Áno, hviezda pochopila, že je dôležité mať správnu a zdravú stravu, takže je veľmi opatrná, čo konzumuje medzi jedlami, teda aké občerstvenie si zaškrtáva v zozname jedál.