DCMedical C; t nebezpečné; je to nedostatok; železa, príčiny; a príznaky

Nedostatok železa je stav, ktorý je výsledkom príliš malého množstva železa v tele. Nedostatok železa je najbežnejším nedostatkom výživy a hlavnou príčinou anémie

Nedostatok železa je spôsobený buď zvýšenou potrebou železa v tele, alebo zníženou absorpciou alebo množstvom prijatého železa, poznámky Medicinenet.

Železo je minerál, ktorý telo potrebuje. Železo je súčasťou všetkých buniek a robí veľa vecí v našom tele. Napríklad železo (ako súčasť proteínu hemoglobínu) prenáša kyslík z pľúc do nášho tela. Príliš málo hemoglobínu vedie k anémii. Železo tiež pomáha svalom ukladať a využívať kyslík.

Železo je súčasťou mnohých enzýmov a používa sa v mnohých bunkových funkciách. Enzýmy pomáhajú nášmu telu stráviť jedlo a tiež pomáhajú mnohým ďalším dôležitým reakciám, ktoré sa vyskytujú v našom tele. Keď naše telá nemajú dostatok železa, je to postihnutých veľa častí nášho tela.

Aký nebezpečný je nedostatok železa

Nedostatok železa je stav, ktorý je výsledkom príliš malého množstva železa v tele. Nedostatok železa je najbežnejším nedostatkom výživy a hlavnou príčinou anémie .

Pojmy anémia, nedostatok železa a anémia z nedostatku železa sa často používajú zameniteľné, ale rovnocenne. Nedostatok železa sa pohybuje od vyčerpaných zásob železa bez funkčných alebo zdravotných nedostatkov až po nedostatok železa s anémiou, ktorá ovplyvňuje fungovanie mnohých orgánových systémov.

Nedostatok železa je dôvodom na obavy, pretože:

Nedostatok železa môže oddialiť normálnu motorickú funkciu dieťaťa (normálna aktivita a pohyb) alebo mentálne funkcie (bežné myslenie a schopnosť pracovať). Anémia z nedostatku železa počas tehotenstva môže zvýšiť riziko pre malé alebo predčasne narodené deti. mať zdravotné problémy alebo zomrieť v prvom roku života ako deti narodené v termíne Nedostatok železa môže spôsobiť únavu, ktorá ovplyvňuje schopnosť vykonávať fyzickú prácu u dospelých. Nedostatok železa môže u dospievajúcich ovplyvňovať aj pamäť alebo iné duševné funkcie.

Príznaky a príznaky nedostatku železa

Príliš málo železa môže ovplyvňovať funkcie tela, ale väčšina fyzických prejavov a symptómov sa nevyskytuje, pokiaľ sa nevyskytne anémia z nedostatku železa. Niekto s počiatočnými štádiami nedostatku železa nemusí mať žiadne príznaky alebo príznaky.

Medzi príznaky anémie z nedostatku železa patria: únava Znížená intelektuálna výkonnosť Pomalý kognitívny a sociálny vývoj v detstve Ťažkosti s udržiavaním telesnej teploty Znížená imunitná funkcia, ktorá zvyšuje náchylnosť na infekciu Glositída (zápal jazyka)

Čo spôsobuje nedostatok železa?

Zvýšená potreba železa Mnoho bežných podmienok môže spôsobiť, že ľudia budú potrebovať železo navyše:

Dojčatá a malé deti potrebujú kvôli rýchlemu rastu viac železa. Niekedy pre nich môže byť ťažké získať dostatok železa z bežnej stravy. Ženy, ktoré sú tehotné, majú vyššiu potrebu železa. Väčšina žien musí mať dostatočný prísun železa, ako odporúča lekár. Keď dôjde k strate krvi, dôjde aj k strate železa. Potrebujú železo navyše, aby nahradili to, o čo prišli. K zvýšeným stratám krvi môže dôjsť pri silnom menštruačnom období, častom darcovstve krvi, ako aj pri niektorých poruchách žalúdka a čriev (citlivosť na jedlo, červy). Znížený príjem alebo vstrebávanie železa (v tele nie je dostatok železa)

Množstvo železa absorbovaného z potravy závisí od mnohých faktorov: