DCMedical Cholesterol HDL sc; zut, Príčiny; nebezpečenstvá

HDL cholesterol, tiež známy ako dobrý cholesterol, pôsobí ako ochranca a transportuje prebytočný cholesterol do krvi späť do pečene, kde sa metabolizuje alebo odbúrava.

Mnoho stavov alebo faktorov môže spôsobiť nízku hladinu lipoproteínov s vysokou hustotou alebo HDL, cholesterolu. Podľa MayoClinic.com pôsobí HDL cholesterol alebo dobrý cholesterol ako ochranca cholesterolu a prenáša nadbytočný cholesterol v krvi späť do pečene, kde sa metabolizuje. alebo rozložené. Čím vyšší je HDL cholesterol človeka, tým menej LDL cholesterolu alebo zlého cholesterolu bude mať v krvi. Faktory životného štýlu a určité zdravotné ťažkosti môžu znížiť hladinu HDL cholesterolu u osoby, poznamenáva Livestrong.

hyperlipidémia

Hyperlipémia je stav, pri ktorom môže hladina HDL cholesterolu človeka klesnúť. Podľa MedlinePlus je hyperlipidémia lekárskym výrazom pre vysoké hladiny cholesterolu - s výnimkou HDL cholesterolu, ktorý bude nižší ako normálne - estery cholesterolu, fosfolipidy a triglyceridy a vyskytuje sa, keď má človek v krvi príliš veľa tukových látok. Osoba s hyperlipidémiou má zvýšené riziko aterosklerózy alebo tvorby plakov na stenách svojich tepien. Ateroskleróza zase môže viesť k srdcovým chorobám, mŕtvici a vysokému krvnému tlaku. Mnoho faktorov môže spôsobiť hyperlipidémiu, vrátane nadváhy alebo obezity, určitých liekov, zneužívania alkoholu, fajčenia a určitých zdravotných stavov, ako je hypotyreóza, Cushingov syndróm a ochorenie obličiek. MedlinePlus hovorí, že zmeny životného štýlu, vrátane stravovania a cvičenia, sú dôležitou metódou liečby u ľudí s hyperlipidémiou na zvýšenie HDL cholesterolu.

Sedavý spôsob života

Sedavý životný štýl môže znížiť hladinu HDL cholesterolu. Zdravie žien Aetna tvrdí, že sedavý životný štýl nevykonáva činnosť srdcového svalu. Ak srdce nie je cvičené, môže stratiť silu, pružnosť a vytrvalosť. Sedavý životný štýl je životný štýl, v ktorom je človek neaktívny, pracuje z domu a nedokáže sa venovať aeróbnej činnosti po dobu 20 nepretržitých nepretržitých minút najmenej trikrát týždenne. Podľa doktora Dicken Weatherbyho, prírodného lekára a autora knihy „Chemická analýza krvi a analýza CBC“, bolo preukázané, že sedavý životný štýl znižuje hladinu HDL. Zvyšovanie kardiovaskulárneho a vytrvalostného cvičenia je podľa Weatherbyho efektívnym spôsobom, ako zvýšiť krvný tlak. Americká športová rada alebo ACE poznamenáva, že cvičenie podporuje odbúravanie tukov a odbúravanie tukov - najmä odbúravanie tukov okolo pása a brucha - je spojené so zvýšením HDL cholesterolu a znížením celkového cholesterolu a LDL cholesterolu.

Syndróm X - Metabolický syndróm