DCMedicínsky statín, strava; Stredomorský

Zhnité jedlo je jedným zo zdrojov, ktoré nás môžu ochorieť na listeriózu

Statíny a stredomorská strava sa javia ako dokonalá kombinácia, ako sa vyhnúť druhému infarktu alebo mŕtvici, aspoň to tvrdia vedci.

Statíny sa zvyčajne predpisujú ľuďom, ktorí prekonali infarkt alebo mŕtvicu. Cieľom je znížiť riziko opakujúcej sa udalosti.

Ale špecialisti z Harvardská lekárska škola tvrdia, že po diéte, ako je Stredozemné more, môžu títo pacienti zvýšiť svoje šance na dlhší život podľa štúdie zverejnenej vo februári 2019 v Medzinárodnom vestníku kardiológie.

Štúdia sledovala 1180 ľudí s priemerným vekom 68 rokov, ktorí mali najmenej jeden predchádzajúci infarkt alebo mozgovú príhodu a na začiatku štúdie im boli podávané statíny a diéty. Vedci identifikovali ľudí, ktorí vážne dodržiavali stredomorskú stravu.

Kombinované statíny a strava znižujú riziko srdcovej smrti

Stredomorská strava zahŕňa konzumáciu stredného a veľkého množstva celého ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, strukovín a orechov, olivového oleja a hydiny a rýb s obmedzeným množstvom červeného mäsa, alkoholu a mliečnych výrobkov.

V priebehu nasledujúcich ôsmich rokov mali tí, ktorí dodržiavali stredomorskú stravu a užívali statín predpísaný lekárom, o 50% nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia ako tí, ktorí užívali iba statín., alebo len držali stredomorskú stravu.

Možné spojenie? Zápal môže zdvojnásobiť riziko úmrtia na kardiovaskulárne príčiny u ľudí, ktorí už prekonali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Pretože stredomorská strava je nabitá protizápalovými potravinami a statíny tiež zmierňujú zápal, kombinácia by mohla poskytnúť výraznejšie zníženie zápalu ako len jeden z dvoch prvkov, tvrdia vedci.