DCNews Diet; s vajcom; a br; nz

Vajcová a syrová diéta. Diéta trvá päť dní. Počas tohto obdobia budete jesť iba vajcia a syr.

Raňajky: omeleta so syrom vyrobená z 2 - 3 vajec. Použite maslo alebo olivový olej.

Občerstvenie: Môžete jesť plátok syra.

Snack: 57 gramov syra

Večera 2 - 3 vajcia opražené na masle alebo olivovom oleji

Druhý deň:

Raňajky: palacinky so syrom z 2-3 vajec, 2-3 lyžice tvarohového krému.

Občerstvenie: 27 gramov syra podľa vášho výberu.

Obed: vaječný šalát a majonéza

Snack: 28 gramov syra

Večera: tvarohová kôrka z 2 vajec.

Tretí deň:

Raňajky: 2 vyprážané vajcia na 2 lyžiciach masla, šálka kávy alebo čaj.

Občerstvenie: 1 plátok syra podľa vášho výberu

Večera: tvarohová kôrka vyrobená z vajca

Štvrtý deň:

Raňajky: omeleta vyrobená z 2 - 3 vajec na olivovom oleji.

Snack: 2 plátky syra

Snack: 1 plátok syra

Piaty deň:

Raňajky: 3 vajcia so šálkou čaju alebo kávy.