DCNews Diet Thonon

Thononova diéta je nízkokalorická diéta na báze bielkovín. Ako dodržiavať diétu, ktorá sľubuje, že vám pomôže schudnúť až 10 kilogramov za 14 dní.

Thononova diéta. Mesiace

Raňajky: nesladená káva alebo čaj

Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo, ľubovoľné množstvo špenátu, ale bez soli

Večera: kúsok steaku, šalát a zeler v akomkoľvek množstve

Thononova diéta. Utorok

Raňajky: nesladená káva alebo čaj

Obed: veľký kúsok steaku, šalát a paradajky, ovocie

Večera: Pražská šunka v akomkoľvek množstve

Thononova diéta. Streda

Raňajky: nesladená káva alebo čaj, cereálna žemľa

Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo, šalát s paradajkami podľa ľubovôle

Večera: pražská šunka, šalát podľa vášho uváženia

Thononova diéta. Štvrtok

Raňajky: nesladená káva alebo čaj, cereálna žemľa

Obed: vajce uvarené na tvrdo, mrkva surová alebo dusená, kúsok syra

Večera: ovocie v akomkoľvek množstve, prírodný jogurt

Thononova diéta. Piatok

Raňajky: nesladená káva alebo čaj, 100 g strúhanej mrkvy

Obed: varená ryba, 2 paradajky

Večera: kúsok steaku, šalát v akomkoľvek množstve

Thononova diéta. Sobota

Raňajky: nesladená káva alebo čaj, cereálna žemľa

Obed: grilované kuracie mäso v akomkoľvek množstve

Večera: 2 vajcia uvarené natvrdo, surová alebo varená mrkva podľa ľubovôle

Thononova diéta. Nedeľa

Raňajky: nesladená káva alebo čaj

Obed: kúsok steaku, ovocie v akomkoľvek množstve

Večera: Máte právo jesť všetko, po čom vaša duša túži

Od 8. dňa je menu obnovené od začiatku. Bohužiaľ, keďže ide o nízkokalorickú stravu, pocit hladu je vždy prítomný.