Detoxikácia tabaku

Je dôležité, aby ste nemali plné pľúca, preto sa niekoľko dní pred začatím diéty zdržte cigariet a nefajčite počas celej diéty.

Detoxikačný nápoj, ktorý čistí pečeň od toxínov, už pri prvom použití Zoštíhľujúca kúra Máte dve možnosti: buď držať stravu iba na základe štiav a zmeniť ju na detoxikačnú stravu na detoxikáciu tela tabaku, alebo konzumovať akékoľvek jedlo, ale s minimom Dajte pozor, aby ste tabak nedetoxikovali od tuku a cukru. Aké šťavy, ktoré budete konzumovať pri detoxikácii tabaku, mali čisté pľúca: - pri raňajkách konzumujte tabakovú detoxikačnú šťavu z dvoch citrónov zmiešanú s pol litrom vody - na obed vypite ml grapefruitovej alebo ananásovej detoxikačnej tabakovej šťavy obsahujú antioxidanty a pomáha chrániť vaše pľúca pred chorobami - okolo hodiny skonzumujete ďalší ml mrkvovej šťavy, ktorá reguluje cirkuláciu a prečistí krv - v hodinu skonzumujete šťavu z gramov zeleru a gramov uhoriek - pred pred spaním vypijete ml pomaranča a banánový džús vyjde hustejší ako smoothie - obsiahnutý draslík je životne dôležitým prvkom pre správne fungovanie dvoch pľúc, detoxikuje ich a navyše vám pomôže lepšie zaspať. Udržujte túto detoxikačnú kúru na pľúcach 4 dni alebo dokonca dlhšie, ak chcete.

Počas tejto doby si dostatočne oddýchnite a môžete začať s detoxikáciou tabaku v posilňovni alebo pri ľahkom behu. Všimnete si, že budete môcť stále viac a viac cvičiť v detoxikácii tabaku bez toho, aby ste sa unavili, čo je známkou toho, že vaše pľúca odolávajú tomuto úsiliu lepšie.