Detoxikácia tela vodou! Tu je potrebné urobiť!

Telo podľa odborníkov ročne nahromadí 4 kilogramy toxínov. Detoxikácia tela je nesmierne dôležitá. Ponúkame vám rýchle a efektívne riešenie: detoxikáciu tela vodou.

Detoxikácia tela vodou má veľa pozitívnych účinkov, od očistenia tela od toxínov, chudnutia, dobrého trávenia, pokojného spánku, efektívneho metabolizmu až po posilnenie nechtov a lesklých vlasov.

Počas detoxikácie tela vodou sa odporúča skonzumovať najmenej dva litre čistej vody denne. V ideálnom prípade by sa liter mal vypiť ráno a ak je to možné, môžete si zmiešať dve čajové lyžičky morskej soli bez obsahu jódu, ktorá má laxatívny účinok, ktorý pomáha rýchlejšie vylučovať toxíny.

Ideálne trvanie tejto detoxikácie tela vodou je desať dní, ale len málo ľudí to dokáže tak dlho. Po období detoxikácie sa odporúča, aby bola strava od prvých dní ľahká, založená na ovocí a zelenine, a budeme do nej pridávať polievky. Ideálne je samozrejme zavádzať vitamíny a minerály, pretože pri detoxikácii sa vylučujú spolu s toxínmi.

Detoxikácia tela vodou s jablkami a škoricou

Tento recept obsahuje takmer nulové kalórie. Škorica stimuluje vnútorné orgány, aby sa očistili, a jablko vám dodáva vitamíny a minerály.

Detoxikácia tela vodou s uhorkou, mätou a citrónom

Uhorka, jedna z najviac zvlhčujúcich druhov zeleniny, ktorá sa pridáva do vody, vám poskytne potrebné minerály. Citrónová šťava pomáha čistiť tráviaci systém. Mäta vám okrem arómy po likéri ponúka aj ďalšie živiny a výhody.

Detoxikácia tela vodou má silnejší účinok, ak tento postup opakujeme minimálne každých päť mesiacov.