Diana vo veku 63 rokov schudla na 110 kilogramov. Držal sa 7 ľahkých pravidiel

Diane Naylor, ktorá má v súčasnosti 63 rokov a bola na dôchodku, sa presťahovala do kalifornského Oakhurstu a uvedomila si, že môže zmeniť svoj život. Začalo sa to teda pred štyrmi rokmi.

V tom čase žena vážila vyše 200 kilogramov a nemohla vyjsť z domu. Bol však ambiciózny a podarilo sa mu schudnúť cez 100 kilogramov pomocou jednoduchých pravidiel, ktoré božsky dodržiaval. Tu sú tie.

1. Začnite hneď - Nečakaj, omladneš. Žena začala vo veku 59 rokov, takže to môže urobiť ktokoľvek.

2. Vykonajte malé zmeny životného štýlu - Žena spočiatku začala kráčať k poštovej schránke, aj keď nedokázala udržať rovnováhu. Potom začal bicyklovať v dome, potom vonku.

3. Vyhľadajte sieť pomoci - Naylor sa pripojil k tímu „Taking Off Pounds Sensitable“ po tom, čo sám schudol 25 kilogramov.

• Denis Alibec schudol 5 kilogramov a o svojej veľkej ľútosti hovorí: „Pozri svoju matku, pozri svojich priateľov a
• Čuduj sa, že diéta existuje! Herečka Anca Bejan schudla 60 kilogramov
• Zázračná diéta, pomocou ktorej som schudla 25 kilogramov
• HORRIBLE DIET “, s ktorou Joaquin Phoenix schudol za úlohu JOKERA 23 kilogramov
• Diéta, ktorú ste pravdepodobne nevedeli Stratila 18 kíl za 7 dní ... A môžete to urobiť! udalosť

---