Dieťa nevie, čo znamená úzkosť, ale povie vám, že „bolí ho bruško“

Podľa štatistík sa u najmenej 1 z 8 detí vyvinie úzkostná porucha. Postupom času si dokáže udržiavať a rozvíjať nesprávne kontakty s ostatnými ľuďmi, môže viesť k závažným poruchám spánku, tráviacim ťažkostiam, bolestiam hlavy a ďalším.

úzkosť

Keď deti rastú a vyvíjajú sa, nakoniec prežívajú sériu emocionálnych reakcií, ktoré vidia ako nové, odlišné pocity, niekedy dokonca negatívne, pretože nemajú skúsenosti s porozumením, čomu čelia. Dajú nám však vedieť, keď niečo nie je v poriadku, aj keď si nie sú ani úplne istí, čo sa deje.

Deti vidia veci inak, ako ich vidíme my dospelí - ich perspektívy sú väčšinou oveľa hlbšie, intenzívnejšie a emotívnejšie nabité. Keďže takmer každý deň sa deje niečo nové, ich pocity sa neustále menia a rozvíjajú, čo ich môže viac zmätiť. Našťastie sa nám väčšinou pokúsia povedať, čo čakajú na pomoc.

Odborníci z uvedomenia.com však poznamenávajú, že väčšina dospelých si nie je plne vedomá dôležitosti duševných porúch detí. Existujú situácie, v ktorých sa úzkosť neberie vážne ani v dospelosti; veľa ľudí si myslí, že úzkosť je jednoducho obyčajný strach, ktorého sa môžeme za chvíľu zbaviť.

Ale to tak nie je - úzkosť je oveľa viac. Môže vám to odčerpať energiu, chuť do života viac, ako si myslíte.

Deti sa schovávajú za svojimi rodičmi, keď je vonku tma alebo keď počujú hlasnejší zvuk - v takýchto chvíľach sa trápia. V niektorých prípadoch sa však u malých môže vyvinúť úzkostná porucha, ktorá môže ovplyvniť ich vzťahy, vzdelanie a celkovú kvalitu života.

Neliečená úzkosť môže, bohužiaľ, zanechať dieťa bezcenné, zlomené krídla a zabrániť mu v rozvinutí jeho skutočného potenciálu. Depresia je často výsledkom úzkostnej poruchy. Čo teda môžeme v takejto situácii urobiť?

Prvá vec, ktorú odporúčajú psychológovia, je venovať osobitnú pozornosť plaču dieťaťa. Niekedy bude spôsob, akým vyjadruje svoju úzkosť, omnoho iný, ako si myslíme, takže sa im musíme pokúsiť porozumieť a hľadať rôzne znaky, ako napríklad:

  • bolesť žalúdka počas stresových situácií;
  • agitácia;
  • nepokojné správanie;
  • vyhýbanie sa ľuďom/situáciám, ktoré by mohli zmeniť ich náladu;
  • hlasné výkriky počas normálnej situácie;
  • extrémny perfekcionizmus;
  • zvláštne mechanizmy na prilákanie pozornosti.