DIÉTA. Mihaela Bilic vyznala tajomstvo: „Je to ideálne jedlo na pôstne obdobie a na chudnutie!“
DIÉTA. Pôst Narodenia Spasiteľa alebo vianočné pôstne obdobie, ako ho poznajú všetci veriaci, trvá 40 dní, začína sa 15. novembra a končí sa 25. decembra, pričom suché bude večer svätého Filipa, 14. novembra.
DIÉTA. Pokiaľ ide o stravu, pôst znamená vzdať sa mäsa, syrov a vajec, teda bielkovín živočíšneho pôvodu. Pôstne obdobie je navyše cvičením vôle, pri ktorom sa musíme odpútať od pôžitkov každodenného života a byť duchovnejší.
DIÉTA. „Bielkoviny majú najväčšiu sýtosť a nalačno nemáme čisté bielkoviny. Keď zjeme vajíčko alebo kúsok mäsa, máme iba bielkoviny, nie gram sacharidov, ale keď sa postíme, nájdeme rastlinné bielkoviny iba v strukovinách: fazuľa, hrášok, šošovica, cícer, sója. Bohužiaľ, prichádzajú so sacharidmi, čo znamená, že máme niekde medzi 10 - 20 percentami bielkovín, ale máme aj sacharidy. Ich sila nasýtenia je nižšia, takže máme tendenciu dať si k tomu nejaký chlieb, “vysvetlila pre Doctorula Zilei výživová poradkyňa Mihaela Bilic.
- DIÉTA. Mihaela Bilic, tipy na chudnutie okamžite, bezpečne a zdravo. Je dôležité to robiť raz týždenne
- Rýchlo schudnite 3 ľahké triky pre vysnívanú postavu Diéta a chudnutie
- XS Pro Nutrition je určený na rýchle a zdravé chudnutie, KOMPLETNÁ ČASŤ CHUDNUTIA
- Slanina, ideálne jedlo pre mrazivé dni
- Ľudské telo je najvyspelejšou stavbou, akú ľudstvo kedy poznalo. Je to dokonalý dôkaz dokonalosti, ale niekedy môže byť vystavenie tela škodlivým faktorom chorobné a nefunkčné. Samozrejme, nemusíte trpieť na to, aby ste si dopriali relaxačnú masáž. Môže to byť skvelý spôsob, ako ukončiť pracovný týždeň. Uvoľníte tak svaly chrbtice, chrbta, krku a rúk či nôh. Všeobecná masáž je užitočná nielen pre chorých, ale aj pre zdravých ľudí. Rimania ho vo veľkom používali na elimináciu toxínov, ktoré absorbujú v prebytočnom jedle. Mali túžbu udržiavať fyzickú krásu tela a potrebnú energiu pre šport a atletiku.