Diéta s CITRÓNOM A ZÁZVOM. Rozpúšťa tuk na vašom bruchu!

Diéta s CITRÓNOM A ZÁZVOM

Mysleli ste si, že dve potraviny sú najlepším riešením proti nadbytočným kilogramom? Tu je príklad, ako dať jeden dokopy na použitie s citrónovou a zázvorovou diétou.

Je známe, že citrón a zázvor sú ideálnou zmesou na elimináciu toxínov a urýchlenie procesu chudnutia. Tí, ktorí vyznávajú čaj, navyše vedia, že ak do nich vložia tieto dve zložky, majú účinnú zmes, ako sa zbaviť brušného tuku.

Ďumbier je koreň používaný najmä v medzinárodnej kuchyni a je známy ako dobrý protizápalový prostriedok. Veľmi pomáha procesu trávenia a urýchľuje metabolizmus.

Ďalším prírodným liekom je citrón, ktorý pomáha aj pri chudnutí. Citrus má vysoký obsah vitamínu C, je považovaný za prírodný antioxidant a je známe, že bojuje proti zadržiavaniu vody v tele.

Citrónová a zázvorová strava je jednou z najjednoduchších, pretože ju môžeme zahrnúť priamo do našej stravy. Tu sú možnosti:

Čaj s citrónom a zázvorom.

Vyrobí sa veľmi ľahko: dajte do varu šálku vody, potom keď začne odstraňovať bubliny, pridajte plátok zázvoru a hrniec zakryte. Po niekoľkých minútach pridajte do čaju citrónovú šťavu. Čaj sa odporúča konzumovať pred raňajkami.

Zázvorová limonáda.

Recept je rovnaký ako pri bežnej limonáde, iba na sladenie sa nepoužíva žiadny cukor. Do limonády vložte lyžičku strúhaného zázvoru a prípadne niekoľko nakrájaných kapustných listov (kapusta má tiež detoxikačné vlastnosti). Rovnako ako pri čaji sa konzumuje pred raňajkami.

Zálievka na šalát.

Zmiešajte v mixéri koreň zázvoru a šťavu z citróna a touto zmesou dochuťte svoj obľúbený šalát.

Citrónová a zázvorová strava - výhody:

- pomáha čistiť krv
- posilňuje imunitný systém
- zlepšuje vzhľad pokožky
- vedie k lepšiemu tráveniu

Čo poviete, stojí za to vyskúšať citrónovú a zázvorovú diétu?