Diéta, s ktorou Amalia Năstase schudla za jeden mesiac 12 kilogramov: „Jem ráno. „

schudla

Malia Nastase ukázala, že dokáže schudnúť, a výsledky sú viac než viditeľné. Bývalá manželka Ilie Năstase povedala, aká je diéta a s kým schudla 12 kilogramov za pouhých 30 dní.

Hviezde sa zatiaľ podarilo schudnúť 12 kilogramov a nechce sa tu zastaviť. Amalia Năstase prezradila, čo zje na raňajky, obed, ale aj na večeru. Bývalá manželka Ilie Năstase dokázala, že má železné ambície a že v čomkoľvek uspeje, ak niečo navrhne.

„Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Ako občerstvenie si dám jablko, ktoré je život, pretože som si mesiac nedal ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok a mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. “, povedala Amalia Nastase.

Hviezda dodržiava prísnu diétu s rozprávkovými výsledkami. Na obed Amalia Nastase zje šalát a mäso a večer sa vyberie tuniaka v konzerve. Cukor nie je v tejto strave vôbec povolený.

„Potom na obed 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu. Raz ich zmeriate a potom si uvedomíte, aké je to množstvo. Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso. Akákoľvek ryba, losos, v prvom rade morské plody ... Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak na cukor nemáte. Môžete dať stéviu. Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny. “, dodala.