Diéta z nakladanej kapusty. Schudnete tri kilá iba za tri dni

Časopis TEO »Diéta a šport» Zoštíhľovacia kúra »Diéta z nakladanej kapusty. Schudnete tri kilá iba za tri dni

Napísané Geanina Mirabela do Strava, o 2018-10-23T09: 45: 50 + 02: 00 23. októbra 2018

Nakladanú kapustu miluje mnoho Rumunov. Temperovaná, ako šalát alebo v kyslej kapuste, je kyslá kapusta nevyhnutnosťou na stoloch mnohých ľudí. Teraz je sezóna, kedy sa ženy v domácnosti starajú o to, aby mali kyslá kapusta celú zimu.

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov

Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Málokto vie, aká dobrá je kyslá kapusta v strave. Je plný vlákniny, ktorá bojuje proti zápche, reguluje črevný priechod a detoxikuje vaše telo.

Tu je diéta z kyslej kapusty, ktorá trvá tri dni a pomôže vám schudnúť tri kilogramy len za tri dni:

V tento deň by ste mali jesť asi 1 kilogram kapusty po celý deň.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vám odporúčame, aby ste konzumovali obyčajnú kyslú kapustu prvý deň svojej diéty. Požiadate teda svoj metabolizmus, aby rýchlo spaľoval tuky, a začnete detoxikovať svoje telo.

Mali by ste vedieť, že kyslá kapusta nepodporuje zadržiavanie vody v tele, ale bojuje proti nej, pôsobí močopudne, takže ju môžete bez obáv používať, ak nemáte zdravotné problémy. Najlepšie je poradiť sa so svojím rodinným lekárom skôr, ako začnete s touto diétou, aby ste zistili, či je pre vás to pravé.

Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní

72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť

V tento deň môžete znížiť množstvo kyslej kapusty na asi 700 gramov. V tento deň môžete tiež jesť varené vajce (na raňajky a na obed) a jablká (na obed), podľa ele.ro.

Večera druhého dňa diéty môže pozostávať z prípravy kyslej kapusty. Spôsob prípravy:

Po vybratí kapusty zo soli ju nakrájame na pásiky. Na panvici na troche olivového oleja osmažte cibuľu. Pridajte prúžky kapusty, korenia a iného korenia, plus pohár vody a nechajte jedlo v ohni, kým kapusta mierne nezmäkne. Zložte panvicu z ohňa a nalejte kompozíciu do yenovej misy. Na kapustu pridáme paradajkový pretlak a misku vložíme do horúcej rúry do zlatista.

Nedržte túto diétu dlhšie ako tri dni v mesiaci

Ďalšou možnosťou by bolo pripraviť jedlo v rúre, z kyslej kapusty, pečených zemiakov, trochy mlieka, 20 gramov masla, cibule a korenia.

V tento deň môžete kombinovať jedálniček z prvých dvoch dní. Diéta z kyslej kapusty vám neposkytne všetky potrebné živiny, preto sa neodporúča opakovať ju skôr ako jeden mesiac.