Diéta „Vajcia a víno“: Schudnete s minimálnym úsilím

Streda, 4. februára 2015, 10:44 Zdroj: REALITATEA.NET

Táto diéta je iba diétou, ktorá by sa mala dodržiavať veľmi krátko. Diéta „vajcia a víno“ bola navrhnutá tak, aby vás z dlhodobého hľadiska držal ďalej od mäsa a mliečnych výrobkov, ale aby vás tiež naučil o zlých návykoch, ktoré máte vo svojej strave. Rovnako ako v prípade živočíšnych bielkovín, ani vajcia nie sú zdravé, ak ich konzumujete v nadmernom množstve.

Diéta „vajcia a víno“ je skutočne navrhnutá pre milovníkov vína, ktorí sa pri chudnutí odmietajú vzdať vína. Vajcia sú najjednoduchší spôsob, ako udržať nízky príjem energie a vysoký príjem bielkovín.

Celkovo je to dodržiavanie diéty „vajcia a víno“ asi 2 týždne. Má nízky obsah kalórií, ale vysoký obsah bielkovín, o ktorých sa preukázalo, že fungujú, a väčšina dnešných diét používa tento vzorec.

V strave „vajcia a víno“ máme všetko od potravín bohatých na bielkoviny, potravín s nízkym obsahom sacharidov, vlákniny, vitamínov, vody, zdravého občerstvenia. A tí, ktorí vytvorili túto jedinečnú stravu, tvrdia, že s vínom je úplne možné schudnúť.

Ide o to, že chudnete s minimálnym úsilím. Aj keď ste v strese, zaneprázdnení alebo máte jednoducho deň, keď sa cítite leniví, všetko vyriešite jednou cestou do supermarketu, kde si môžete kúpiť všetko, čo potrebujete. Je to veľmi ľahké, pokiaľ nepijete extrémne drahé víno. A príprava na stravu „vajcia a víno“ si vyžaduje minimálne úsilie. Počas dňa si doprajte veľa vody a kávy, aby ste sa vyhli nezdravému občerstveniu, ktoré môže mať vplyv na vašu postavu.