náznak

Keď som vyliezol na váhu, vybuchol som do smiechu: stratil som 300 gr.

5. deň

Jedlo: hovädzí steak ochutený paradajkami na raňajky a na obed, polievka na večeru

Nápoj: 8 pohárov čistej vody

Hmotnosť: 61,5 kg (-1,8 kg)

Nálada: ach, páni, bielkoviny!

Priznám sa, moje oči vyskakovali ako kresby, keď som uvidel hovädzí sval. Chýbalo mi, že som jedol mäso, aj keď od prírody nie som veľký konzument, ale po 4. dni s dostatkom banánov je všetko ostatné vítané.

Bohužiaľ, iba prvé jedlo bolo podľa stravy. Na poludnie som už nejedol, pretože som mal stále rušno v meste a domov som sa dostal o 21:00. Aha, vynechal som večeru alebo mám na to chuť? Áno, ranné jedlo bolo jediné. Večer som zjedol dve hrušky, hladné, pretože som toho mal toľko v chladničke a bolo by mi niečo umožnené, podľa stravy. Polievku som nezačal pripravovať o deviatej večer, a tak som o piatej pripravil múku.

Namiesto dvoch som vypil iba liter vody; a lapám po dychu, ale dnes som to vynahradil.

Na stupnici však bol malý rozdiel: 300 gr, napriek takmer nočnému občerstveniu 4. dňa. Mrzí ma však, že keby som bol prísnejší, dokázal by som sa zbaviť ďalších. Namiesto toho môžem povedať, že tí, ktorí majú schopnosť dôsledne dodržiavať túto diétu, môžu schudnúť 6 kg. Otočil som to, ale aj tak som schudol takmer 2 kg. Zvyšok zajtra.