Diétny recept: ľahké morčacie fašírky

Ak chcete jesť chutné, ale stále diétne jedlá bez väčšieho množstva tuku, potom bude dnešný recept na morčacie fašírky podľa vašich predstáv. Dobrú chuť!

Zloženie (32-35 fašírok):

tri krajce celozrnneho chleba;

500 gramov mletého morčacieho mäsa (prsia);

tri zelené jemne nakrájané cibule;

dva strúčiky cesnaku, najemno nasekané;

dve polievkové lyžice najemno nasekanej petržlenovej vňate;

Príprava (20 minút):

Vložte plátky chleba do kuchynského robota a mixujte ich, až kým sa vám nedostanú omrvinky. Potom v miske zmiešajte strúhanku s mliekom a nechajte 5 minút pôsobiť.

V inej miske zmiešajte cesnak s morčacím mäsom, zelenou cibuľkou, petržlenovou vňaťou, vajcom, pol lyžičky soli, pol lyžičky korenia a chlebovou zmesou s mliekom.

Všetko dobre premiešajte, potom dajte lyžicu tejto zmesi na papier na pečenie, na plech a všetko vložte do rúry na 200 stupňov na 12-15 minút. Nevarené na oleji budú mäsové guľky diétne, ale stále chutné.

Odporúčania AntenaPlay

20:30		Kuchári v Cutite
18:45		Brigitte & Pastrami
20:00		Prísaha
23:45		Nočná prehliadka Xtra
20:30		Kuchári v Cutite
22:00		Jador Pravda
17:00		Priamy prístup
17:30		CulTour
20:30		Kuchári v Cutite
22:30		obeta
9:00		Zornička
20:00		Sen o láske
8:00		Neatza s Răzvanom a Danim
14:00		Nevesta
19:45		Reportáž šoubiznisu
22:00		cennet
12:00		Pozorovateľ 12
20:30		X Factor
22:00		Giani Kirita - trénovaná na Škole života
23:00		Baywatch
20:00		Poznám ťa odniekiaľ
13:30		Nevesta
19:00.		Observatórium 19
18:45		Lepte trpasličie mamičky
20:00		iUmor
20:00		uzurpátor
13:00.		Najlepšie na parkovisku

Anténa 1 začína natáčať pre Adelu, novú beletriu, ktorú produkovali Ruxandra Ion a Dream Film Production.

Túto stránku vytvára a spravuje spoločnosť Digital Antena Group. všetky práva vyhradené.