Dôvody, prečo je dobré piť červené víno

Konzumujeme ho po výdatnej večeri alebo pri zvláštnych príležitostiach, ale vďaka zdraviu prospešným látkam je táto tekutina všeliekom na každodenné ochorenia. Reč je o červenom víne, ktoré nazývajú Francúzi a srdcu blízky likér.

prečo

Pohár červeného vína konzumovaný denne chráni cievy a pomáha vám pri chudnutí. A to je iba niekoľko dôvodov, prečo by víno malo byť súčasťou každodennej stravy. Pohár červeného vína denne stačí na to, aby zázračné zložky v hrozne mali vplyv na zdravie.

Červené víno znižuje „zlý“ cholesterol

Účastníci štúdie zaznamenali 12% pokles LDL cholesterolu, ktorý sa tiež nazýva „zlý“ cholesterol. Jeho nadbytok sa ukladá na stenách tepien a vytvára aterómové plaky, ktoré spôsobujú vysoký krvný tlak a podporujú srdcový infarkt.

Červené víno, pre srdce drahý likér

Červené hrozno je bohatým zdrojom polyfenolov, antioxidantov, ktoré udržujú pružnosť krvných ciev a znižujú riziko možných krvných zrazenín, ktoré môžu brániť krvnému obehu životne dôležitých orgánov.

„Červené víno konzumované s mierou je rovnako účinné ako aspirín,“ uviedol John Folts, profesor kardiovaskulárnej medicíny na univerzite vo Wisconsine.

Resveratrol, pomoc v prípade cukrovky

Šupka z červeného hrozna je bohatým zdrojom resveratrolu, ktorý dokáže regulovať hladinu cukru v krvi a je skutočnou pomocou pre ľudí s diagnostikovanou cukrovkou. Podľa štúdie publikovanej v časopise Nutrition môže 250 gramov doplnkov na báze resveratrolu užívaných denne po dobu troch mesiacov viditeľne znížiť hladinu cukru v krvi.

„Celý resveratrol je kľúčom k večne mladej pamäti,“ tvrdí americký výskumník Dr. Philippe Marambaud. Pôsobenie resveratrolu môže byť pre mozog mimoriadne prospešné, pretože chráni pred degeneratívnymi chorobami, ako je Alzheimerova choroba, demencia alebo Parkinsonova choroba.

Prechladnutiu predchádzajte pohárom červeného vína denne

Ak patríte k ľuďom, ktorí neznášajú choroby v chladnom období (a komu by sa páčilo toto?), Antioxidanty v červenom víne vám môžu pomôcť udržať si imunitu. Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 4 000 účastníkov, ukázala, že u tých, ktorí pili najmenej 14 pohárov červeného vína týždenne po dobu jedného roka, bola o 40% nižšia pravdepodobnosť prechladnutia. Vysvetlenie spočíva v tom, že antioxidanty bojujú proti infekciám a chránia bunky pred voľnými radikálmi, spúšťačmi rakoviny a iných chorôb.

Pohár červeného vína denne si udrží vašu postavu

Látka nachádzajúca sa v hroznovej buničine, nazývaná pikeatanol, môže spomaliť vzhľad a vývoj tukových buniek, čím zabráni ukladaniu kilogramov a vzniku obezity. Štúdia amerických vedcov z Purdue University ukazuje, že u žien, ktoré denne vypijú pohár červeného vína, je o 30% menej pravdepodobné, že priberú.