DROGY, KTORÉ VÁS MAJÚ

Mnoho liekov, ktoré užívame, obsahuje účinné látky, ktoré majú zvyčajne vedľajšie účinky. Medzi ne patrí prírastok hmotnosti.

Prírastok hmotnosti je spôsobený hlavne liekmi, ktoré stimulujú vašu chuť k jedlu, čo vedie k tomu, že budete jesť viac jedla ako pred liečbou. Ďalším vedľajším účinkom je zadržiavanie vody po užití liekov, čo opäť vedie k priberaniu. Lieky, ktoré spôsobujú sucho v ústach a spôsobujú smäd, tiež stimulujú prírastok hmotnosti, najmä ak si smäd uhasíte pomocou sýtených nápojov bohatých na cukor, čím výrazne zvýšite kalorický príjem.

V skutočnosti sa zistilo, že niektoré lieky môžu zmeniť vašu chuť a majú tendenciu jesť viac, aby sa zbavili nepríjemného pocitu v ústach. Platí to najmä pre antibiotiká.

Ako by ste mali reagovať? Tu sú lieky, ktoré musíte byť ostražité, a riešenia, ako zabrániť hrozbe šupín.

Sirupov sa nikto nezbaví. Pretože pokrýva mnoho terapeutických oblastí, od liečenia kašľa cez bolesti žalúdka až po antibiotiká, každý ich užil alebo ich bude brať jeden deň. Problém je v tom, že aby sa vylúčila ich horká chuť, všetky laboratóriá ich zvyčajne zaťažujú cukrom. Výsledkom je, že každá prehltnutá čajová lyžička môže upokojiť boľavé hrdlo, ale rýchlo klesá a leží na bruchu alebo stehnách.

Riešenie: niektoré sirupy majú ľahkú verziu, sladené aspartámom alebo sacharínom. Musíte len zájsť k lekárovi, ktorý vám predpíše recept.

Narodenie

V tejto oblasti sa veci vyvinuli veľa. Pred 30 rokmi spôsobovala orálna antikoncepcia u niektorých žien obezitu. Dnes nové pilulky tento problém zmenšili. Dávky estrogénu a progesterónu sú oveľa nižšie a prírastok hmotnosti je obmedzený. Ak vás však situácia znepokojuje, mali by ste sa porozprávať so svojím gynekológom.

Riešenie: Sledujte svoju stravu, obmedzte tuky, cukor a alkohol a cvičte. Gynekológ tiež môže prispôsobiť antikoncepciu a navrhnúť iný spôsob.

trankvilizéry

Mnohé z týchto produktov pôsobia na hypotalamus v mozgu, konkrétne na regulačné nervové centrá hladu a smädu. Vďaka tomu sa všetko pokazí. To je dôvod, prečo keď užívate sedatíva, nadmerne sa stravujete. A objavia sa nadbytočné kilogramy!

Riešenie: Musíte čo najviac vylúčiť konzumáciu týchto liekov, ale buďte opatrní, každé prerušenie sa musí vykonať pod lekárskym dohľadom. Môžete ich úspešne nahradiť inými „šetrnejšími“ receptami, ako sú: homeopatia, jóga atď.

STIMULY

Určené na posilnenie celkového stavu alebo na uľahčenie rekonvalescencie, často dokážu napraviť určité nedostatky. Lekárne sú plné týchto produktov, ale veľa lekárov spochybňuje ich účinnosť. Môžu to byť tablety na vitaminizáciu alebo revitalizáciu. Mnohokrát ich môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Je potrebné poznamenať, že mnohé z nich obsahujú cukor alebo dokonca alkohol a že stimulujú chuť do jedla.

Riešenie: ak si ich dáte, môžete si byť istí, že budete o niečo neskôr zbytočne hladní. Šport, spánok a lepšia hygiena by boli oveľa efektívnejšie. A ak ste naozaj unavení, obráťte sa na lekára. Nelieči sa!

Pri krátkodobom užívaní nie sú lieky na báze kortizónu nebezpečné. Ale vo vysokej a dlhotrvajúcej dávke to znamená náročnú liečbu zameranú na liečenie závažných chorôb. Jeho pôsobenie môže priniesť vážne komplikácie: cukrovku, hypertenziu, duševné poruchy atď. Jedným z mnohých účinkov je priberanie na váhe. Najskôr je to niekoľko kilogramov, potom sa pohybujú rádovo v desiatkach.

Tip: Malo by to byť jasne prekonzultované s lekárom, pretože tento liek je často zneužívaný. Musíte dodržiavať diétu, stravu bohatú na mäso, zelenú zeleninu a citrusy a bez soli, cukru, tuku alebo múky.

Táto položka bola zobrazená 49 768 krát.