termíny

Výhody datlí sú nespočetné, pretože tieto plody sú bohaté na prírodnú vlákninu. Tieto prírodné produkty tiež obsahujú vápnik, síru, železo, draslík, fosfor, mangán, meď a horčík. Predpokladá sa, že dátum je nevyhnutné minimum pre vyváženú a zdravú stravu. Ovocie pomáha v boji proti zápche, črevným poruchám, priberaniu na váhe, kardiovaskulárnym chorobám a rakovine. Ako preháňadlo sa ukázalo, že datle sú prospešné pre tých, ktorí trpia zápchou. Môžu byť ponorené do vody cez noc a konzumované vo forme sirupu nasledujúce ráno, aby sa zabezpečil laxatívny účinok. Obsah nikotínu, ktorý je v súčasnosti obsiahnutý, je prospešný pri liečbe akýchkoľvek typov črevných porúch. Pravidelná konzumácia datlí pomáha udržiavať kontrolu nad rýchlosťou rastu patologických organizmov, a tým udržiavať normálnu črevnú flóru.

Niektoré experimenty preukázali posilnenie maternicových svalov v dôsledku konzumácie datlí. To je obzvlášť výhodné v posledných mesiacoch tehotenstva. Výskum zistil súvislosť medzi dátumami a znížením popôrodného krvácania. Dátumy sú skutočným prínosom pre obe ženy počas tehotenstva a dojčenia. Usudzuje sa, že datle obsahujú prvky, ktoré prispievajú k zmierneniu depresie matiek a obohateniu materského mlieka o prvky potrebné na zvýšenie odolnosti dieťaťa voči rôznym chorobám.
Dátumy pomáhajú udržiavať zdravie srdca. Keď zostanú celú noc vo vode a ráno sa jedia rozdrvené, ukážu sa ako celkom prospešné pre srdce. Pomáhajú posilňovať srdce, ak sa konzumujú dvakrát týždenne.

Dátumy sa považujú za veľmi účinný sexuálny stimulant. Hrsť datlí, keď sa cez noc namočia do čerstvého kozieho mlieka a potom sa pomelú v mlieku so zmesou muškátového orieška v prášku a medu, sa stáva veľmi užitočným tonikom pre sexuálnu výdrž.

Aj keď datle obsahujú mimoriadne výživové hodnoty, pri ich výbere je potrebné postupovať veľmi opatrne, pretože ich lepivý povrch priťahuje rôzne nečistoty. Konzumovať by sa preto mali iba tie datle, ktoré sú správne zabalené. V opačnom prípade musia byť datle pred konzumáciou umyté, aby sa odstránili nečistoty, ktoré sa v nich nachádzajú.

Táto položka bola zobrazená 187183 krát.