Dve vzácne rastliny, ktoré vyvážia štítnu žľazu

ktoré

Najlepšie opatrenia na podporu imunity v období vírusových infekcií

Luana Show: Autentické životné príbehy v najnovšej show životného štýlu

Si rodic? Ako sa pripravuješ na školu?

5 dôvodov, prečo zvoliť doplnky s kyselinou hyalurónovou

Čo by si urobil, aby si získal zdravie a energiu z mladosti, žiarivosť pokožky z tohto obdobia a nastavil si biologické hodiny? Niektorí by si mohli povedať: „Čokoľvek!“ alebo ... „Takmer čokoľvek!“ .

Veci môžu byť čo najjednoduchšie. Kombinácia dvoch bylín by to mohla urobiť za vás. ashwagandha alebo Indický ženšen, veľmi obľúbená rastlina v ajurvédskej medicíne, je to veľmi dobré tonikum, ale má aj ďalšie dve dôležitejšie vlastnosti: znižuje hladinu kortizolu a vyrovnáva hladinu hormónov štítnej žľazy. Rhodiola rosea, známy ako "zlatý koreň”, Je pôvodom zo Sibíri a rastie v nadmorskej výške 3 300 - 6 000 metrov. Porekadlo „kto vypije červený čaj z rhodioly denne, bude žiť sto rokov“ je na Sibíri veľmi populárne. Jeho účinky začínajú spaľovaním tukov, väčším množstvom energie a stimuláciou mozgu. Kombinácia „indického ženšenu“ a „zlatého koreňa“ vedie podľa doktorky Sary Gottfriedovej, absolventky Harvardskej univerzity, autorky mnohých lekárskych článkov v New York Times, k liečeniu štítnej žľazy a vyrovnávaniu hladín kortizolu. účinky denného stresu!) a spaľovanie vyššieho percenta telesného tuku.

Doktorka Sara Gottfriedová je v zámorí a v iných častiach sveta známa tým, čo sa nazýva Gottfriedov protokol, procedúra, ktorá sľubuje vyriešenie problémov s hormonálnym metabolizmom len za 21 dní. Sara uplatnila tento protokol za posledných 10 rokov vo viac ako 10 000 prípadoch a dosiahla uspokojivé výsledky. Najdôležitejšími výhodami kombinácie Ashwgandhy a Rhodioly sú: zlepšená funkcia štítnej žľazy, lepšia činnosť nadobličiek, veľmi dobré výsledky pri úzkosti a boji proti depresii, takmer úplne zmiznú účinky stresu, presvedčivo ubúda telesný tuk, stabilizuje množstvo cukru v krvi, hladina cholesterolu je nižšia a imunita tela je veľmi dobre regulovaná.

Ako funguje indický ženšen?

Ashwgandha je najlepšou „liečbou“, ktorú môžete pri poruchách štítnej žľazy aplikovať. Aj keď je pre vedecký svet stále záhadou, ako fungujú adaptogénne liečivé rastliny, ako je indický ženšen, účinky dosiahnuté liečením pomocou neho sú prospešné pre akýkoľvek typ problémov so štítnou žľazou, či už ide o hyper- alebo hypotyreózu. Ukázalo sa, že rastlina je nápomocná aj v prípade lenivej štítnej žľazy, ale veľmi dobré výsledky poskytla aj pacientom s diagnostikovanou autoimunitnou chorobou zvanou Hashimoto, pri ktorej protilátky postupne cielia na štítnu žľazu a ničia jej schopnosť produkovať hormóny. Medzi príznaky hypotyreózy patrí únava, nevysvetliteľné priberanie na váhe, depresie, ťažkosti so sústredením, svrbivá suchá pokožka, poškodenie vlasov, citlivosť na extrémne teploty, zápcha, svalové kŕče, zvýšenie menštruačného toku až neplodnosť.

Hypertyreóza sa vyskytuje, keď sa žľaza stáva hyperaktívnou a produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy. Najbežnejšou príčinou hypertyreózy je tiež autoimunitný stav, Gravesova choroba, pri ktorej protilátky pôsobia na štítnu žľazu a spôsobujú zrýchlenú produkciu hormónov. Príznaky hypertyreózy sú: nervozita, podráždenosť, nadmerné potenie, svalová slabosť najmä v hornej časti paží a stehien, rednutie kože, ochabnutie vlasov, tras rúk, záchvaty paniky, nespavosť, zrýchlený tlkot srdca, chudnutie, chudnutie.

Adaptogénne rastliny pôsobia presne obnovením hormonálnej rovnováhy. Milióny ľudí bojujú s problémami so štítnou žľazou, niektorí z nich ani nevedia, čomu čelia, a riešením môže byť indický ženšen.

„Zlatý koreň“ premieňa tuky na čistú energiu

Mimoriadnou vlastnosťou Rhodiola rosea je skutočnosť, že spaľuje tuky uložené v tele a premieňa ich na energiu. Rastlina obsahuje rosavín, látku pôsobiacu stimuláciou katalytického enzýmu nazývaného lipáza citlivá na hormóny (HSL), ktorá má schopnosť odbúravať tuk uložený v tukovom tkanive (najmä v bruchu). Klinické štúdie preukázali, že keď kombinujete výťažok z rhodioly s miernym cvičením, váš brušný tuk sa viac topí. Štúdia so 130 pacientmi s nadváhou zistila, že denné užívanie extraktu z rhodioly viedlo k 11% úbytku tuku, zatiaľ čo rovnaká skupina užívajúca placebo v kombinácii s nízkokalorickou stravou stratila menej.