Dýchací systém a výživa

autor: AlegeSanatos.ro 10. septembra 2012

Jedlo ovplyvňuje všetky systémy ľudského tela, nesprávna strava z výživového hľadiska je často príčinou vzniku alebo neliečenia určitých chorôb.

Aký vplyv má výživa na dýchací systém?

Ak nám jedlo dodáva energiu (vo forme bielkovín, lipidov, sacharidov, vitamínov a minerálov) a ovplyvňuje normálne fyziologické funkcie, má to prostredníctvom antioxidantov, ktoré by malo obsahovať, dôležitú úlohu pri formovaní, vývoji, raste. a ochrana dýchacích ciest.

Príjem potravy sa podpisuje na:

Dýchacia svalová hmota a kontrakcia
Štruktúra, elasticita a fungovanie pľúc
Kontrola dýchacích pohybov
Mechanizmy imunitnej ochrany.

Pretože pľúca sú tie, ktoré uskutočňujú výmenu plynov, ktorými telo prijíma potrebné množstvo kyslíka, nedostatok výživy (najmä nedostatok bielkovín a železa) spôsobuje nízku hladinu hemoglobínu v krvi, a tým znižuje alebo vylučuje jeho schopnosť na prepravu kyslíka.

Výživa ovplyvňuje aj:

funkcia dýchacích svalov
ľahkosť dýchania
spojivové tkanivá (podporné), ktoré potrebujú vitamín C na syntézu kolagénu
hlien vylučovaný dýchacími cestami.

Diéta a choroby dýchacích ciest

V prípade existujúcich ochorení dýchacích ciest by sa mala brať do úvahy individualizovaná strava, ktorá by mala priniesť potrebný príjem živín na zlepšenie a liečenie tohto stavu.

Napríklad v prípade astmy sa odporúča konzumovať: