Dýňové trojuholníky, diétne

Trojuholníky (koláčové listy) s tekvicovým, fruktózovým diétnym receptom

prísady:

1 polievková lyžica)

fruktóza - 56 gr

škorica - 4 gr

vanilková esencia - 6 ml

Spôsob prípravy:

Tekvica, umytá a olúpaná, sa dáva cez strúhadlo.

Spolu s fruktózou a škoricou je tekvica stuhnutá, a ak je príliš vodnatá, pridajte trochu múky. Potom pridáme vanilkovú esenciu a zloženie dobre premiešame.

Vložte pláty koláčov, ktoré sú z oboch strán vymastené olejom, potom vrstvu tekvicovej plnky a formujte trojuholníky.

Na konci sa vyformované trojuholníky opäť vymastia olejom (voliteľné, možno jogurtom).

Vložíme ich do vyhriatej rúry na silný oheň.

Keď sú hnedé, vyberte ich z rúry.

Vrch môže byť v prášku s cukrom.

Informácie o výživovej hodnote nájdete tu: Pumpkin Triangles

Čítaj viac.

Jablkové trojuholníky, diétne
Trojuholníky (koláče) s jablkami, diétny recept s fruktózou Zloženie: jablká - 586 g fruktózy - 31 g vanilkového cukru - 8 g škorice - 4 g krupice 13 g (1 polievková lyžica) plechov na koláče - 110 g oleja na mazanie -
Jednoduché sušienky s mandľami
Mandľové sušienky (na 13 kusov) Zloženie: 5 g jemných pšeničných otrúb 58 gr celozrnnej múky 30 gr fruktózy, agávový sirup 4 ml vanilkovej esencie, citrón 10 ml olivového oleja, lyžica 13 mandlí 5 gr škorice 25 gr masla/(nie margarín) Mod
Diétna kontrola s "štíhlou" fruktózou
Diétny koláč "Lean" Zloženie: Jemné pšeničné otruby, 100% prírodné a celé - 70 gr Čerstvé vajcia - 265 gr (5 kusov) Sóda bikarbóna, jedlo - 5 gr Prášok do pečiva s nízkym obsahom sodíka - 10 gr Vanilková esencia,
Vianočný sicílsky tvarohový koláč
K vianočnému jedlu vám ponúkame ďalší vynikajúci diétny dezert - sicílsky recept na tvarohový koláč. Suroviny sú na 12 porcií a jedna porcia má

230 kcal. Najlepšie ingrediencie: vajcia - 2 ks fruktóza/agávový sirup/med -

Diétne muffiny s brusnicami
Suroviny na 16 muffinov: 220g celozrnná múka 100g fruktózy 2 čajové lyžičky prášku do pečiva 1 čajová lyžička sódy bikarbóny 250ml jogurtu (ja dávam jogurt 0,1% tuku) 100ml mlieka 1,5% tuku 2 čajové lyžičky repkového oleja 100g dehydrovaných brusníc Príprava: Zmiešajte suché prísady (máj

Napíš názor

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.

Podporujte zdravý životný štýl