Žena sa vzdala stravy a schudla 26 kilogramov. POZRI, ako uspel! Foto

Žena sa vzdala stravy a schudla 26 kilogramov. POZRI, ako uspel!

Väčšina ľudí vám povie, že najlepším spôsobom, ako schudnúť, je dodržiavať diétu. Nie je na tom nič zlé, ale už ste si niekedy mysleli, že máte dobrú šancu, že vaše telo nebude tak fungovať a zobudíte sa s niekoľkými kilogramami, namiesto toho, aby ste znížili ich počet?

Toto je tiež príbeh ženy, ktorá sa vzdala stravy a schudla 26 kilogramov. V článku sa dozviete, ako zvládla ďalšie podrobnosti o svojom príbehu!

Crystal Barclay, žena s nadváhou, sa rozhodla dať svoj príbeh do povedomia a objasniť mýtus, že diéty na chudnutie vždy fungujú. V 28 rokoch vážila Crystal nie menej ako 84 kilogramov.

Pokiaľ ide o jej fyzický vzhľad, mladá žena dodržiavala stravu založenú na zeleninových polievkach a dokonca hladovala, ale z dlhodobého hľadiska sa nič nevyplácalo. Niekoľko týždňov po ukončení takzvanej diéty sa Crystal vrátila k svojej pôvodnej váhe.

Po odpočinku na nádhernej dovolenke sa Crystal vrátila domov odhodlaná zbaviť sa kilogramov, ktoré ju tak trápili.

„Obdivujem ľudí, ktorí trávia veľa času v posilňovni a snažia sa schudnúť, ale to nedokážem. Preto sme našli skupinu dievčat, ktoré prešli rovnakou situáciou ako ja a 3-4 krát týždenne sme sa stretávali, aby sme sa podelili o radu “, hovorí Crystal.

Žena si pomaly, pomaly uvedomovala, že stravovacie návyky majú veľký vplyv na jej fyzický vzhľad, a rozhodla sa, že je čas na zásadnú zmenu. Vzdal sa cukru, sacharidov, oleja a rozhodol sa pre zdravý životný štýl.

Svoj životný štýl nepremenila na posadnutosť, ale dbala na to, aby jedla iba zdravé jedlá. Čipsy nahradil guacamole, hranolkami a opekanými zemiakmi v rúre a „spriatelil sa“ so šalátom. Teraz má Crystal 58 kilogramov a je na svoj vzhľad veľmi hrdá.

Po tomto príbehu ste teda pripravení vzdať sa svojho stravovania a spoliehať sa iba na zdravú výživu, ktorú je možné dlhodobo dodržiavať.?