Endometrióza - 10 účinných prírodných spôsobov liečby

Podľa štúdií čelí na celom svete približne 176 miliónov žien ENDOMETRIÓZA, vážny stav, ktorý zostáva z väčšej časti stále záhadou. Genetický faktor, strava, retrográdna menštruácia alebo jednoducho nedostatočný imunitný/hormonálny systém sú len niektoré z možných príčin endometriózy, žiadna z nich nie je oficiálne dokázaná. (1)

Endometrióza však môže dokonca viesť k neplodnosť, diagnostikovaná a liečená dosť neskoro, hlavne kvôli spojeniu príznakov s inými známejšími stavmi.

ENDOMETRIÓZA v skutočnosti predstavuje prítomnosť endometriálneho tkaniva mimo normálneho miesta, tj. maternice, konkrétne vo vajíčkovodoch, vaječníkoch, ale aj v hornej časti brucha alebo dokonca v iných častiach tela, pri ťažších formách ochorenia.

Iba pár z nich príznaky spojené s endometriózou sú tieto:

závažný predmenštruačný syndróm
silná a bolestivá menštruácia (dysmenorea)
bolesť pri pohlavnom styku (dyspareunia)
opakované infekcie močových ciest
vaječníkové cysty
krvácajúci
endometriotické zrasty
bolesť brucha
neplodnosť (1)

Každý prípad je však iný, takže úroveň bolesti alebo prítomnosť jedného alebo viacerých výstražných signálov sa líši v závislosti od ženy.

Allopatická medicína v súčasnosti ponúka iba dočasné riešenia na zmiernenie tohto stavu. Takže, hormonálna liečba a chirurgia, konkrétne laparoskopická chirurgia, sú najviac indikovanými formami liečby endometriózy. V skutočnosti môže byť tento stav oficiálne diagnostikovaný až po laparoskopii, ale lekár môže naznačiť vysoké riziko endometriózy v dôsledku anamnézy a vysokej hodnoty nádorového markera. CA125. (2)

Pretože tieto riešenia poskytujú iba dočasnú úľavu od symptómov a endometrióza sa vracia aj po operácii, niekoľko štúdií ukázalo, že prirodzený prístup môže podporiť pacientov s endometriózou.

Vyhýbajte sa estrogénnym potravinám/výrobkom

Produkcia estrogénu môže negatívne ovplyvňovať endometriózu, rovnako ako pri iných stavoch a rakovinách. Telo nedokáže vylúčiť estrogén, a tak vytvára nerovnováhu, ktorá v kombinácii s ďalšími faktormi vedie k tvorbe endometriotických zrastov, cyst na vaječníkoch, nadúvaniu, poruchám prechodu atď. Preto by bolo vhodné vyhýbať sa jedlám a estrogénnym produktom ako napr sója, spracované a konzervované výrobky, umelé sladidlá, niektoré oleje používané v aromaterapii, odličovacie výrobky, čistiace prostriedky, a tak ďalej Je pravda, že je veľmi ťažké sa ich úplne vzdať, ale je dobré poznať ich potenciálny účinok a snažiť sa im vyhnúť. (3)

Vzdajte sa červeného mäsa a namiesto toho sa rozhodnite pre porciu zelenej zeleniny denne

Štúdia publikovaná v Ľudské reprodukcie, Oxfordské časopisy ukázal, že najmä konzumácia mäsa červené mäso, výrazne zvyšuje riziko endometriózy. Na druhej strane rovnaká štúdia naznačuje, že časť zelenej zeleniny za deň toto riziko významne klesá. (4)

Ak sa rozhodnete úplne vzdať mäsa, uistite sa, že prijímate potrebné bielkoviny a vitamíny z iných zdrojov alebo doplnkov výživy.

Vzdať sa lepku!

Zdá sa, že lepok je tiež jedným z rizikových faktorov endometriózy. Štúdia uskutočnená v roku 2012 a publikovaná spoločnosťou Americká národná knižnica medicíny, národné ústavy zdravia preukázali, že príznaky spojené s endometriózou významne poklesli po tom, čo sa subjekty štúdie 12 mesiacov vzdali produktov lepku. (5)

Dávajte pozor na výrobky, ktoré obsahujú cukor!

Cukor zvyšuje hladinu inzulínu v tele, čo podporuje endometriózu aj rakovinu endometria. Aj keď v súčasnosti existuje pomerne veľa štúdií na stanovenie bezpečnej súvislosti medzi sacharózou, potravinami bohatými na cukor a rizikom rakoviny endometria, doterajší výskum hovorí o konkrétnom riziku, ktoré by bolo vhodné vylúčiť. . (6)

V skutočnosti sa v tradičnej čínskej medicíne sladkosti a ďalšie výrobky s vysokým glykemickým indexom považujú za základ pre vývoj endometriózy a estrogénnej dominancie. (7)

Existujú povesti, že by ste sa mali tiež vyhnúť kravským a ovčím mliečnym výrobkom, pretože môžu zvyšovať zápal v tele.

Jedzte potraviny bohaté na lykopén!

Štúdia prezentovaná na Konferencia Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu zo San Franciska ukázal, že lykopén môže liečiť endometriotické zrasty. Odborníci tvrdia, že môže pomôcť paradajka denne alebo lykopénová tableta a o to viac je vítaná pravidelná strava bohatá na lykopén.

Dôležitým zdrojom lykopénu sú paradajky (najmä varené), melón, papája, červená paprika, červená kapusta, mango, mrkva, a tak ďalej (8)

Tiež sa rozhodnite pre zdroje resveratrolu, silného antioxidantu

S antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, resveratrol napríklad z červeného hrozna môže zabrániť rozvoju endometriotických adhézií. K tomuto záveru dospeli vedci zapojení do štúdie v Nemecku. Je pravda, že aj v tomto prípade je k oficiálnemu verdiktu potrebných viac štúdií, ale nebolo by na škodu, keby ste do svojej stravy začali zavádzať resveratrol alebo prírodné zdroje, ako napr. červené hrozno, lieskové orechy, maliny, čučoriedky, brusnice, tmavá čokoláda, a tak ďalej (9)

Nahraďte kávu zeleným čajom

Znižuje riziko endometriotických zrastov s rybím olejom

V anti-endometriózovej diéte by nemal chýbať rybí olej. Zdá sa, že látky EPA a DHA zabraňuje tvorbe endometriotických adhézií - to je to, čo špecialisti štúdie publikovali v Americká národná lekárska knižnica Národný inštitút zdravia. Rybí olej je v skutočnosti bohatý na vitamín D, dôležitý vitamín v súvislosti s hormonálnymi poruchami. (11)

Ak však užijete vyššiu dávku vitamín D. než sa odporúča, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili riziko otravy vitamínom D. (12)

Zmiernte zápal pomocou N-acetyl-cysteínu

Ukázala to nedávna štúdia NAC (N-acetyl-cysteín) môže byť nápomocné pri znižovaní zápalu v tele, aj pri znižovaní cýst a endometriotických zrastov. Podľa štúdie uskutočnenej v Taliansku dostávali pacienti 600 mg NAC trikrát denne, tri po sebe nasledujúce dni v týždni počas troch mesiacov. Dávka 1,8 g denne nemá podľa odborníkov žiadne vedľajšie účinky a podáva sa za iných podmienok.

Po 3 mesiacoch podávania došlo k výraznému zlepšeniu u pacientok, ktoré užívali NAC, v porovnaní s pacientkami, ktoré nedostali žiadnu liečbu: zmenšilo sa alebo zmizlo viac ovariálnych cýst a bolo menej prípadov rastu alebo výskytu tohto typu formácie. . (13)

Zvážte ďalšie doplnkové terapie, napríklad akupunktúru

Komplementárny prístup v súvislosti s endometriózou môže byť priaznivý, pokiaľ sa stretnete s terapeutom, ktorý pozná podrobnosti o tomto ochorení. Aj keď je potrebných viac štúdií, existuje výskum, ktorý ukázal, že akupunktúra môže byť účinná pri liečbe bolesti spojenej s endometriózou.

Túto alternatívu teda môžete použiť, ak ste si istí, že váš terapeut má kvalifikáciu a skúsenosti s endometriózou. (14)

Postkoitálne krvácanie sa týka krvácania nesúvisiaceho s menštruáciou, ku ktorému dochádza počas alebo okamžite .

Pretože tieto príznaky a symptómy rakoviny vaječníkov boli popísané ako neurčité alebo tiché, iba približne 1 z nich bola zaznamenaná.

Sex je dôležitou súčasťou života. Na jednej strane je sex iba ďalšou funkciou tela, na ktorej je založená.

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.