Éterické oleje, ktoré majú účinky na postavu

Doniesol vám Ježiško okrem darčekov aj pár kíl navyše? Neboj sa! S éterickými olejmi môžete urýchliť proces eliminácie nežiaducich kilogramov. Iba s niekoľkými kvapkami éterických olejov nižšie môžete vidieť, ako kúzla pôsobia na vaše telo! A čo viac, môžu znížiť vašu túžbu, únavu, problémy s trávením a nedostatok motivácie.

Éterické oleje odporúčané na chudnutie

Grapfruitový olej obsahuje zložku, ktorá urýchľuje metabolizmus a pomáha topiť nežiaduci tuk.

Tento olej pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a uvoľňovanie inzulínu. Po aplikácii alebo vnútornom použití môžete vidieť, ako sa výrazne zníži chuť na sladké.

Zázvorový éterický olej obsahuje gingerol, zlúčeninu, ktorá zmierňuje črevné zápaly a pomôže vám vstrebávať vitamíny a minerály z jedál, ktoré konzumujete.

Limonén v tomto oleji pomáha topiť telesný tuk a zároveň stimuluje náladu tým, že zvyšuje hladinu noradrenalínu v mozgu.

Tento olej znižuje chuť do jedla. Bojuje tiež proti nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam.

Tento olej odporúčam používať v dňoch, keď sa cítite unavení a nemotivovaní. Tento citrusový olej zvyšuje vašu energetickú hladinu a zlepšuje náladu.

Feniklový olej vám pomôže lepšie a dlhšie spať, čo prirodzene zvyšuje hladinu energie pre ďalší deň tréningu.

Ako používať tieto éterické oleje pre dosiahnutie optimálnych výsledkov

Môžete si vybrať medzi nanesením na pokožku na citlivé miesta (kde sa oleje ľahšie vstrebávajú), ako napríklad na krk, spánky, brucho, hrudník, chodidlá alebo ich rozotrením, pomocou špeciálne navrhnutého difúzora. Na vnútorné použitie sa používajú zeleninové kapsuly, do ktorých sa dajú 2 kvapky zvoleného éterického oleja a zapijú sa vodou.