Eva Longoria: Diéta a šport

Eva je odborníčkou na všetko, čo sa týka stravovania a fitnes. Matka príroda ju obdarila štíhlou postavou, ktorú ľahko udržuje.

Herečkina strava je veľmi bohatá na zeleninu a ovocie. Eva miluje zeleninu, vaječné bielky, nízky obsah bielkovín a zdravé občerstvenie. Ale pokušeniami, pred ktorými nedokáže odolať, sú čokoládové koláče, ktoré konzumuje už od detstva. Zvyknite si jesť pizzu dvakrát týždenne. Eva je presvedčená, že zo zdravej výživy by sa nemalo úplne vylúčiť žiadne jedlo, pokiaľ sa konzumuje s mierou.

Cvičí 3x týždenne

Herečka má rada tréning, ale kvôli nabitému programu nie je pre ňu veľmi ľahké nájsť si na to čas. Cvičenia sa konajú trikrát týždenne s pomocou osobného trénera Patricka Murphyho.

Na tréningoch nechýba rozmanitosť, pretože Evu cvičenie veľmi rýchlo omrzí. Pretože sú štíhli, cviky sa vyberajú na budovanie svalov, na tonizáciu a nie na spaľovanie kalórií.