EXKLUZÍVNE Náhle zmeny teploty a vplyv na telo. Imunologický špecialista: „Z dlhodobého hľadiska neexistuje žiadny zásadný vplyv“

Náhla zmena teploty v teplomeroch je jedným z najbežnejších účinkov globálneho otepľovania. Okrem zmien, ktoré tento jav spôsobuje na ekosystémoch a prírode vo všeobecnosti, môžu zmeny klímy ovplyvňovať ľudí, ktorých imunitný systém je oslabený, znižovaním ročných období a narušením rytmu vývoja rastlín. Bez toho, aby sme vedeli presnú príčinu ochorenia, sa tak dostávame k rôznym vírusom a nádche, ktoré sa liečia veľmi ťažko.

Editiadedimineata dnes hovorila so špecialistom na klinickú imunológiu, alergológiu a homeopatiu Rareș Simu o dopade týchto teplotných zmien na organizmus a o tom, ako sa môžeme vyhnúť vírusom v chladnom období.

Všeobecne existuje niekoľko zraniteľných skupín ľudí, ktorí v tomto období pomerne rýchlo ochorejú. Špecialista spresnil, že medzi najcitlivejšie osoby v tomto období patria predovšetkým deti a starší ľudia.

„Ak hovoríme o vekových kategóriách, patria sem najmä deti do 6 rokov, ktoré do komunity vstupujú prvýkrát, a staršie osoby nad 60 rokov. Existujú dve ďalšie exponované kategórie s vyšším rizikom, a to pacienti s chronickými chorobami, najmä s chorobami dýchacieho systému a pacienti s chronickými kardiovaskulárnymi chorobami “, uviedol špecialista.

Imunita tela je zložitý a vyvinutý systém s jednoduchým poslaním hľadať a zničiť útočníkov, ktorí ohrozujú zdravie tela. Ak má človek oslabený imunitný systém, má zvýšenú predispozíciu na zlepšenie. Medzi hlavné choroby imunitného systému, s ktorými sa v tomto období stretávame, patria vírusy a choroby dýchacieho systému, či už povrchové alebo hlboké.

„V zásade môžeme hovoriť o respiračných vírusoch, ktoré sa môžu prejaviť v horných dýchacích cestách. Patria sem nádcha, zápal prínosových dutín, zápal stredného ucha, zápal hltanu, zápal hltanu a ďalšie; súvisiace s dolnými dýchacími cestami: bornsitída, intersticiálna pneumónia a samozrejme najvážnejšou formou je bakteriálna pneumónia alebo bakteriálna bronchitída. Posledné spomenuté už nesúvisia s vírusmi, ale s baktériami, “dodal imunológ Rareș Simu.

Aj keď je situácia náhlych zmien teploty teplomerov problémom, ktorý pretrváva už nejaký čas, imunologický špecialista Rareș Simu nás informuje, že neexistuje žiadny negatívny vplyv, ktorý by mohol ovplyvniť naše dlhodobé zdravie: „Z dlhodobého hľadiska neexistuje hlavný vplyv, než u tých, ktorí majú chronické respiračné choroby a pri ktorých sú exacerbácie v tejto súvislosti častejšie, tým viac môžu zhoršiť vývoj chronických chorôb. “

Existuje veľa rôznych vírusov spôsobujúcich prechladnutie, ale najčastejšie sú to rinovírusy. Chlad sa prenáša, keď ruky človeka prichádzajú do styku s nazálnymi sekrétmi infikovaného jedinca. Z tohto dôvodu osoba, ktorá bude mať slabší imunitný systém ako ten, s ktorým prišiel do styku, dostane vírus alebo prechladnutie. Stali sa jedným z najčastejších ochorení chladnej sezóny.

„Všimol som si, samozrejme, výskyt týchto respiračných infekcií. Z tohto dôvodu patria vírusy a ďalšie stavy, o ktorých sme hovorili už skôr, medzi najčastejšie príznaky ľudí so zníženou imunitou v tomto období. ““, dodal špecialista.

Rady lekára týkajúce sa zdravého imunitného systému zahŕňajú aj hlavné metódy prevencie chorôb v tomto období. Tvrdí, že: „Odporúča sa zdravý životný štýl. Jedná sa v prvom rade o zdravú výživu, z ktorej je potrebné čo najviac vylúčiť alebo obmedziť, najmä živočíšne tuky, nasýtené tuky, ktoré majú negatívny vplyv na imunitný systém. Odporúča sa strava s vysokým obsahom tukov nenasýtených kyselín, či už živočíšnej, najmä rybej, alebo rastlinnej povahy, zo semien, z ľanovej vlákniny, napríklad ľanový olej obsahuje hlavne veľa nenasýtených tukov. a potom bohatá konzumácia ovocia a zeleniny, ktoré zabezpečujú zvýšený príjem vitamínov a minerálov. Pre imunitný systém sú obzvlášť dôležité vitamíny C, vitamín D a ako dôležité stopové prvky selén a zinok. Hrajú veľmi dôležitú úlohu pri zabezpečovaní rovnováhy imunitného systému. Šport má tiež priaznivý vplyv na imunitný systém, teda fyzickú aktivitu. Pomáha posilňovať imunitu, najlepším športom pre túto časť je plávanie. ““

V tomto období oplývajú všetky lekárne doplnkami výživy, ktoré majú za úlohu posilniť imunitný systém a chrániť nás pred rôznymi sezónnymi chorobami. Lekár nás však upozorňuje, že dopĺňanie zdravého životného štýlu podávaním týchto liekov nám nepomôže v našom neustálom boji proti vírusom. Okrem toho môžu priniesť viac škody ako úžitku.

„Tieto doplnky výživy môžu prispieť, pokiaľ ide o tieto stopové prvky a vitamíny, ale to nevylučuje ďalšie pravidlá uvedené vyššie. Potrebujeme však zdravý životný štýl, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme týmito výrobkami dohnať porušenie pravidiel výživy. Ich kombinácia však môže priniesť lepšie účinky zo strednodobého a dlhodobého hľadiska. Okrem toho týmito doplnkami výživy nemožno nahradiť fyzickú aktivitu, šport, ktorý je jedným zo základných pravidiel ochrany imunitného systému. Nesprávnu stravu, bohatú na živočíšne tuky, nadmernú konzumáciu kávy, alkoholu, fajčenie nemožno utrieť špongiou, iba konzumáciou doplnkov výživy. Sedavý životný štýl, obezitu tiež nemožno vyriešiť iba touto konzumáciou doplnkov výživy “, uzavrel špecialista na imunológiu, alergológiu a homeopatiu Rareș Simu.