Žihľava, zdravotné výhody

Žihľava je jedlo a lieky súčasne a chutné jedlo zo žihľavy vám môže pomôcť pri chudnutí. V prvej časti tohto článku si predstavíme výhody a vlastnosti žihľavy a na konci nájdete chutné recepty na jedlo zo žihľavy. Liečba žihľavy Nie je ťažké dodržať, ak si vyberiete chutné recepty na jedlo zo žihľavy a ak vás tešia úžasné výhody, ktoré žihľava telu prináša.

Výživové vlastnosti žihľavy a zdravotné výhody.
Detoxikačná kúra zo žihľavy.
Výhody žihľavy pre zdravie žien.
Výhody žihľavy pre zdravie mužov.
Zdravá pokožka a krásne vlasy so žihľavou!
Recepty na jedlo zo žihľavy.
Aloe Vera so žihľavou.

V Rumunsku máme chvályhodnú tradíciu jarnej detoxikácie žihľavou, ale aj vo zvyšku roka môžeme ťažiť z prospešných vlastností žihľavy vrátane chudnutia, detoxikácie tela a aktivácie metabolizmu pomocou organického extraktu zo žihľavy, ako je ten, ktorý produkuje Schoenenberger Nemecko.

Vlastnosti/výhody žihľavy

Jedným z dôvodov, prečo sú žihľavy tak populárne, je skutočnosť, že majú skutočné výživové vlastnosti. Žihľava je „chamtivá“ rastlina ktorý absorbuje z pôdy a ukladá veľké množstvo životne dôležitých živín, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie a obnovovať poškodené tkanivá a systémy tela.

Žihľava je zdrojom minerálov (chróm, železo, fosfor, draslík, zinok, meď, síra, mangán, kremík), vitamíny (Komplex vitamínov B, vitamín A, karotén, vitamíny B, C a K) a AMINO. Žihľava obsahuje významné množstvo bóru a kremíka, dvoch minerálov, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky artritídy, burzitídy a tendinitídy. Žihľava je a rastlina, ktorá pomáha obehovým, tráviacim, nervovým, imunitným, endokrinným systémom a v neposlednom rade močovým cestám. Prírodné ošetrenie obličiek je tiež založené na výťažku zo žihľavy.

Mimoriadnym faktom, ktorý sa pripisuje žihľave, je to, že bohaté živiny, ktoré charakterizujú túto rastlinu, sa v tele veľmi ľahko vstrebávajú a využívajú. Žihľava nás môže nabiť energiou a oživiť!

Žihľava je dobrý sťahujúci, diuretický, tonikum, sedatívum, vyživujúci, protireumatický, antialergénny, hemostatický, stimulačný, dekongestívny, proti horúčke, hypoglykemický, expektorant, protikŕčový, antioxidačný, protirakovinový, protizápalový, detoxikačný, stimulačný prostriedok na obeh. Spotreba žihľavy pomáha znižovať hladinu cukru v krvi (krvný cukor), a preto sa pri chudnutí a detoxikácii odporúča jedlo zo žihľavy alebo organický extrakt zo žihľavy.

Detoxikácia tela: kúra pomocou žihľavy

Detoxikácia tela žihľavovým čajom alebo tekutým extraktom je prírodná liečba používaná po celé storočia. Žihľavový čaj sa už dlho používa na čistenie krvi a ako „tužidlo“, je vynikajúcou pomôckou počas rekonvalescencie. Žihľava pomáha detoxikovať organizmus ako obehový a diuretický stimulant. Studený žihľavový čaj je užitočný externý prostriedok na zmiernenie popálenín a ľahkých poranení.

Výhody pre močové cesty:
Žihľava tonizuje obličky a tým, že prispieva k posilneniu ich funkcie, skutočne pomáha tomuto orgánu odolávať infekciám. Žihľava má močopudné vlastnosti, čo znamená, že podporuje uvoľňovanie toxínov močením. Obličkám sa pomáha správne fungovať. V prípade môžu byť užitočné žihľavy liečba infekcií močových ciest, zadržiavanie vody a dokonca aj obličkových kameňov. Žihľava pomáha telu vylučovať kyselinu močovú a baktérie, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest (UTI) a obličkové kamene. Žihľava je tiež sťahujúca, môže pomôcť pri akomkoľvek type krvácania, ako je napríklad krv v moči.

Žihľava je vďaka svojmu antihistaminickému účinku nápomocná pri všetkých druhoch alergických reakcií. Alergie je preto možné liečiť BIO tekutým výťažkom zo žihľavy.

Žihľava má priaznivý účinok na obličky, zlepšuje ich schopnosť vylučovať kyselinu močovú. Týmto žihľava zmierňuje aj dnu, chorobu spôsobenú prebytkom kyseliny močovej v tkanivách a kĺboch.

Ako žihľava pomáha tráviacemu systému:
Ako jeme žihľavu? Rýchly recept na žihľavu je podusiť hrsť čerstvej žihľavy na troche cesnakového masla. Žihľavu môžete tiež jesť, ak sa sťažujete na bolesti žalúdka, gastrointestinálne vredy, zápchu alebo hnačku. Ako veľmi pomáha žihľava tráviacemu systému? Žihľava vyživuje membrány, detoxikuje pečeň, pomáha žlčníku a slezine. Je sťahujúci, pomáha pri liečbe hnačiek a vysoký obsah vlákniny v prípade zápchy.

Výhody žihľavy pre ženy

Žihľava má pre ženy úžasné vlastnosti vo všetkých fázach ich života. Žihľava pomáha vyvážiť hormóny a obohacuje krv. Žihľavová kúra normalizuje menštruačný cyklus znižovanie predmenštruačných príznakov. Liečba čerstvou žihľavou navyše prinesie a dôležitý príjem železa, vediac, že počas menštruácie ženy stratia pomerne veľa tohto minerálu. Žihľavový čaj môže pomôcť zmierniť menštruačné problémy a klimakterické príznaky.

Výhody žihľavy pre mužov

Zdravá pokožka a krásne vlasy so žihľavou!

Recepty na jedlo zo žihľavy

Vyberte a umyte listy žihľavy rukavicami. Potom, čo ste ich veľmi dobre umyli, povarte ich vo vode asi 10 minút, potom ich metličkou vyberte (tekutinu na pitie si nechajte ako polievku alebo liek). Žihľavu nakrájajte nadrobno a použite ju s rôznymi druhmi zeleniny do polievok, dusených pokrmov a omáčok na cestoviny. Ako príloha je chutná vopred poparená žihľava na prudkom ohni s pórom, cesnakom, olivovým olejom, soľ a korenie (môžete ich pridať trochu sójovej omáčky, keď ich dáte na tanier). Vyskúšajte žihľava lasagne, namiesto mäsa používame na plnenie varenú žihľavu a šošovicu. Varenie chutnej žihľavy je ľahké. Mnoho jedál, ktoré zahŕňajú špenát alebo lobodu, je možné variť aj so žihľavou. Vyskúšajte žihľavová omeleta. Na omeletu jednoducho pridajte predvarenú žihľavu do rozšľahaných vajec!

Recept na žihľavu z ryže - 4 porcie

2 žihľavové ruky; 4 šálky kuracej polievky; 2 lyžice extra panenského olivového oleja; 1 nakrájanú cibuľu; 1 šálka ryže; 3/4 šálky suchého bieleho vína, najlepšie Sauvignon Blanc; Soľ a čerstvé čierne korenie; ¾ šálky strúhaného parmezánu; 1 lyžica masla;

Zahrejte kuraciu polievku - nemusí vrieť, musí byť len horúca. Na strednej panvici rozohrejeme na veľkej panvici olivový olej. Cibuľu za občasného miešania povaríme 5 minút, kým nezmäkne. Pridajte ryžu a žihľavu a dobre premiešajte. Pridajte víno a neustále miešajte 3 - 4 minúty, kým sa víno nezredukuje na polovicu. Pridajte každú jednu polievkovú lyžicu a premiešajte. Keď sa tekutina vstrebe, pridajte ďalšiu lyžicu polievky a tak ďalej, kým nezostane len jeden lesk. Pamätajte, že ryža stále „saje“ z kvapaliny aj po zatvorení ohňa, takže nemá nič, ak prekročí hladinu ryže. Všetko trvalo asi pred 20 - 25 minútami. Dochutíme soľou, korením.Pridáme posledný leštiaci prostriedok polievky, maslo a nastrúhaný parmezán, misku prikryjeme a necháme prikryté na ohni ďalších 5 minút.

Recept na pikantnú žihľavovú polievku

250 g čerstvých listov žihľavy; 2 lyžice olivového oleja; 1/2 lyžičky korenia; 1 čajová lyžička kurkumy; 1 bobkový list; 1 strúčik nasekaného cesnaku; 1 vlákno nasekaného póru; 2 zemiaky nakrájané na kocky; 1 strúhanú mrkvu; 1 nasekaný petržlen alebo koreň petržlenu; 2 lyžice múky; 1,5 litra zriedenej zeleninovej polievky; morská soľ podľa chuti

Dobre umyté žihľavy uvaríme v troche vody do mäkka. Potom sú nakrájané nadrobno. Vo veľkom kastróle rozohrejeme olej. Zeleninu niekoľko minút povarte, na miernom ohni prisypte múku, dobre premiešajte a potom pridajte polievku. Privedieme k varu a dusíme 10 - 15 minút, potom pridáme žihľavu spolu s vodou, v ktorej sa varili. Necháme zohriať a dusíme ďalších 5 minút. Okoreníme a podávame.

Referencie: Weed, Susan S. „Healing Wise“. - "Múdre liečenie." (Publikácia Ash Tree, 1989); Kirsten Hartvig „150 základných potravín pre imunitu“