Mimoriadne zdravá strava môže byť nebezpečná
Čo môže byť zlé pri výbere zdravej výživy? Nemohli ste nič povedať. Keď sa však zdravotné ťažkosti stanú posadnutosťou, stane sa strava nebezpečnou.
Coloradský lekár Steven Bratman používa výraz „ortorexia“ na označenie poruchy, ktorá sa vyskytuje u pacientov, ktorí sú posadnutí zdravou výživou. Ak sa anorektici neustále snažia schudnúť a na tento účel nejedia vôbec, „ortorexici“ sa zdržia určitých druhov jedál a sú pevne presvedčení, že takto zostanú zdravé a „čisté“, ukazuje Lime.com.
Problém si všimli aj iní lekári, pretože sa rozširuje móda „zdravého stravovania“. Ako však rozlíšite osobu, ktorá sa stravuje zdravo, a osobu, ktorá je príliš horlivá? V prvom rade je to o motivácii.
"Človek, ktorý sa stravuje zdravo, tak robí preto, lebo chce mať zdravé telo a užívať si život. Ostatných ľudí motivuje strach - strach zo smrti, choroby, nedokonalosti, z toho, čo si myslia ostatní, alebo strach z priberať, “hovorí Jessica Setnick z UnderstandingNutrition.com.
Títo ľudia prejavujú nedostatok flexibility, podráždenosť, vždy zostavujú zoznamy „dobrých“ a „zlých“ jedál a vždy kritizujú stravovacie návyky ostatných.
Zdravotné riziká, ktoré vznikajú, sú vážne: ortorexi nejedia dostatok kalorických jedál, a preto neustále cítia potrebu jesť. Ich posadnutosť jedlom znižuje ich produktivitu a chuť do života. Tí, ktorí majú takéto problémy, musia spravidla urgentne navštíviť psychologickú kanceláriu.
- Gastroezofageálny reflux diétne odchýlky vedú k opätovnému výskytu príznakov!
- Správa o strave tehotnej ženy v druhom mesiaci
- Diéta môže ovplyvniť pohlavie budúceho mobilného dieťaťa
- Diétna diéta proti hepatitíde A
- Strava pacientov so syndrómom dráždivého čreva