FINN CRISP - súčasť vyváženej stravy
Celé zrná - čistý balíček prírodnej dobroty
Celozrnná múka znamená, že múka používaná na pečenie obsahuje jadro celých zŕn v prírodnej forme bez toho, aby bolo treba niečo pridávať alebo pridávať. Preto je nutričné zloženie celých zŕn ideálne. Sú bohaté na vlákninu, ako aj vitamíny, minerály a bioaktívne rastlinné zlúčeniny. Okrem toho poskytuje vyváženú kombináciu bielkovín a sacharidov a len malé množstvo tuku.
Základné vlákniny
Vláknina je podstatnou výhodou celých zŕn. Ľudský tráviaci systém ich rozkladá na malé jednotky, a napriek tomu obsahujú veľmi málo energie.
| Vláknina však má veľa zdraviu prospešných účinkov. Štúdie výživy ukázali, že vysoký príjem vlákniny znižuje riziko obezity, cukrovky typu 2, srdcových chorôb a kolorektálneho karcinómu. |
Výživové odporúčania z celého sveta nabádajú na použitie celozrnných výrobkov a vlákniny, pretože spotreba je stále príliš nízka. Odporúčaný denný príjem je 25-35 gramov. Cieľ je ľahké dosiahnuť doplnením denného jedla niekoľkými plátkami chrumkavého chleba s celými zrnami. Napríklad FINN CRISP Original obsahuje 19 gramov vlákniny na 100 g. Zároveň plátok FINN CRISP Original obsahuje iba 20 kcal.
Sprievodca po vyvážených možnostiach
- Tanier zdravého dieťaťa Vytváranie zdravej a vyváženej stravy
- Finn Crisp - súčasť vyváženej stravy založenej na základných vlákninách - Kreatívne nápady
- Finn Crisp - súčasť vyváženej stravy založenej na základných vlákninách
- Finn Crisp - súčasť vyváženej stravy založenej na základnej vláknine Super Gulia
- O fantázii a 5 zelenine potrebných pre vyváženú stravu King Rolls